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2011年12月04日
2011年12月03日
認知症 予防 (1)
それってただの物忘れですか?
今日は認知症の予防について、認知症は発症するか、しないか?がもんだいです。
予防するには薬か、日々の食生活に気をつけるべきでしょう。
適度な運動で足を鍛える
短い昼寝をしよう
食事に気をつけよう
コウ酸化物質を取ろう
塩分は控えめに
コレステロールを取り過ぎない
家族の中で役割を持とう
会話をしよう大いに笑おう
脳を鍛える趣味を持とう
日常生活を週間づける
耳の老化を防ごう
以上 認知症学会から引用しました。
若いうちから肉よりも魚、地産地消に心がけ、常に意識をもちましょう。
今日は認知症の予防について、認知症は発症するか、しないか?がもんだいです。
予防するには薬か、日々の食生活に気をつけるべきでしょう。
適度な運動で足を鍛える
短い昼寝をしよう
食事に気をつけよう
コウ酸化物質を取ろう
塩分は控えめに
コレステロールを取り過ぎない
家族の中で役割を持とう
会話をしよう大いに笑おう
脳を鍛える趣味を持とう
日常生活を週間づける
耳の老化を防ごう
以上 認知症学会から引用しました。
若いうちから肉よりも魚、地産地消に心がけ、常に意識をもちましょう。
2011年12月02日
師走 特集号財布屋
師走にいり特集号を
まず、トップに財布屋さんの広告を希望どおり貼り付けられたので財布屋さん
から
このブログの主力広告です。
私も購入しました。
使用してみて感じたことは、やはり広告のとうり使いやすさ抜群です。
長方形の長財布ですが。
L型にファスナーがついていて、これが抜群に使いやすい。
いままで上部の全面開きの財布をしようしていたのだが、ファスナーがこわれ
財布をと捜していたとき財布屋さんの新着プログラムがあり、
そこから購入したわけです。
それに色だが、はじめ黄色だと思っていたのが黄金色に輝く財布がきたときは
びつくりしました。12星座の模様がいり古代の遺物かと思ったぐらいです。
スーパーで買い物していても、はじめは気恥ずかしい気がしたが
いまはなれました。
周囲の人がちらっと財布をみます、たまらんです。
これで運気、金運が上昇すれば最高です。
まず、トップに財布屋さんの広告を希望どおり貼り付けられたので財布屋さん
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このブログの主力広告です。
私も購入しました。
使用してみて感じたことは、やはり広告のとうり使いやすさ抜群です。
長方形の長財布ですが。
L型にファスナーがついていて、これが抜群に使いやすい。
いままで上部の全面開きの財布をしようしていたのだが、ファスナーがこわれ
財布をと捜していたとき財布屋さんの新着プログラムがあり、
そこから購入したわけです。
それに色だが、はじめ黄色だと思っていたのが黄金色に輝く財布がきたときは
びつくりしました。12星座の模様がいり古代の遺物かと思ったぐらいです。
スーパーで買い物していても、はじめは気恥ずかしい気がしたが
いまはなれました。
周囲の人がちらっと財布をみます、たまらんです。
これで運気、金運が上昇すれば最高です。