ママでも！10年ダンサーの美✩BODY作り

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すこしずつお腹が出てきました

すっっっっごい便秘ってくらいの出方なので



まぁふつうにこれくらいは太ってる子は世の中にいっぱいいるから(笑)


自分にしかわからないレベルではありますけれど



でも11週目でそろそろ赤ちゃんは５cmくらいになってるらしいですね


すごい成長やぁ〜


私が熱を出して、寝まくっていた日にも成長してくれてたみたいですね



さて、出てきた私のお腹を見て、

ダンナサマから警告がッ



そのお腹、ヤバいよ

え？体重的には、まだ1キロちょっとしか増えてないよ？


なんて呑気にしてたけど・・・・・・ヤバい




体重は妊娠前46.5ｋg→現在48kgってとこかな。

そんなに増えてないと思います


自己判断だけど(笑)



食べてるわりには増えてない



さて、そろそろ妊娠線クリームを塗ってくれというダンナの切なる願いを叶えるべく、


ベルタ妊娠線クリームを購入することに。


妊娠してお腹が大きくなると、皮膚が伸びて戻らなくなるよ


と、ガツンと一言。


あ〜やること遅くて、まだポチってないって言いにくい・・・
↑実は１週間くらい前から言われてる



「今までの人生でそんなにお腹出たことないでしょ」


と、旦那様からの一言。




えー・・・・・っと。




ありますね。



これ以上お腹が出てたこと、あります



私はあなたと出会う前は太ってた時代もあったのよ。ふふふ


でも、妊娠前はここまで痩せてました




腹筋の筋が出てる所がお気に入りです

最近はストレッチはしても、腹筋はお休み
↑当たり前



やっぱり、30歳過ぎてもお腹を出す衣装はあるし、

お腹はいつでも出せるようにしておかないとね



そんなわけで出産経験のダンサー仲間も使用していたというベルタ妊娠線クリームに挑戦



まぁ、妊娠線は出なくても、美しいお腹には腹筋が不可欠かと思いますがね

さて、妊婦生活も10週目でツワリが出たり出なかったりな私ですが

週末は比較的動く仕事が残ってますね〜

今日はこれからダンスのレッスン


ダンスの先生も、どの時期まで仕事をするのか・・・・って人それぞれなんですよね


普段の生活でもなかなか疲れやすいこの時期にダンスレッスン


意外と、私はデキる方かな〜と思っていたんですが、

実際に妊娠してみると、なかなか厳しかったですね



そこで、今日は新しい先生と引継ぎも兼ねてのレッスン


なので、そんなに全力で動くわけではないんですが



普通のお仕事をしてる人も、なかなかお仕事な大変なんだろうな・・・・・


電車での移動も大変ですしね


意外とみんな席譲ってくれないし


でも、席を譲ってもらって当然！なんて思ってちゃいけないですよね


席を譲っても、お礼も言わない妊婦さんも多いらしいので


そりゃ、みんな譲りたくなくなるわ・・・・


妊婦さんでも、マナーを守っていきたいですね

ブログを書くのが久しぶりになってしまった・・・

ちょっと、日々の生活がバタバタしていました


今年の始めに入籍した私なんですが・・・・
ど〜やら、赤ちゃんを授かったようです


いぇ〜い

嬉しすぎ



そんなにガッツリ妊活をしていたわけではないんですが、

早めにほしいね〜ってくらいでした


こんなにいいタイミングで授かるなんて、ハッピーだなと
思っていたんですが



少し前に、生理通も考慮して、あるサプリを飲み始めたんです。

このブログでも紹介したことあったかも・・・・



乙女の館初回半額2,980円→1,490円！



乙女の館というサプリなんですが、もともと、

女性ホルモンのバランスを整えるサプリなんです。


生理痛や生理不順に悩んでいる女性のためのサプリ。


私も、生理前になると、お腹の痛みが激しくて・・・・

それを軽減させるために飲み始めたサプリだったんです。





お腹の痛みも、なんとなく、軽くなったような
効果は実感していました。


薬なしでも、大丈夫な時もあったので



でもね、やっぱり、ホルモンバランスを整えるということは、

妊娠にも大きく影響していたと思うわけです


妊活しようと思ったら、まず基礎体温をつける方が多いと思います。

病院に行っても、基礎体温つけてくださいは絶対言われますからね。

まずは、基礎体温




しかし、この基礎体温・・・・・・

私は昔、無理なダイエットをした経験があり、体温のグラフがガタガタになっていたのです


それからしばらく・・・・実は体温はつけてませんでした。


ごめんなさい。



乙女の館を飲み始めてからも、体温つけてませんでした。



乙女の館を飲んで、体温のグラフが正常になったのかは・・・・


わかりません



ザックリＯ型



妊娠してからはつけてますけど・・・・・
↑おそい。



直接的な効果があったのかは、正直わかりません！！


でも、自分の身体のことだから、なんとなくわかるけど。


乙女の館は、妊娠に無関係とは言えなかったんじゃないかな


やはり、日常生活から、ホルモンバランスを整えていくことは

とても大事なことなのかもしれません



男性には、生理痛の悩みはわかりません！！

絶対に！

あの子宮の痛みは独特だし、生理と排卵が同じだと思ってる男性も多いです・・・・


妊活も女性の身体が大事



興味のある人は、チャレンジしてみてはいかがでしょうか


女性のお悩み専用サプリ