ママでも！10年ダンサーの美✩BODY作り

妊娠生活・・・・カフェインの摂取量には気を使いたいところですね


昔は、妊婦のカフェイン量は、そこまで厳しく言われていなかったみたいですね


実家に帰ったときも、母がウッカリ私にコーヒーを出すという失敗もあり



いまは、カフェインダメなんだよ〜と教えても、


大丈夫よって！


自分の頃の知識が抜けないお母さん・・・・



まぁ、私は大好きなコーヒーが飲めるので、嬉しいけど。



妊娠中だから、カフェインが気にならないといえばウソ




外でお茶をするときも、できるだけノンカフェインのコーヒーが飲めるお店をチョイス



１番の大手はスタバ



ノンカフェインのコーヒーのことをデカフェというらしい。



妊娠するまで知らなかった・・・



タリーズコーヒーでもデカフェが注文できます




あ？これは意外とどこでもノンカフェインある



と、思ったのですが、



ドトールにはないんですよね




そこまで神経質にカフェインを排除しなくても、摂取しすぎなければ大丈夫みたいですね




まぁうまくコントロールして生活すれば私も大丈夫かと




今後は、家でもタリーズでコーヒー豆を買って飲みたいな！と