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2020年05月31日

新型コロナを自衛するための口腔ケア

テレ朝モーニングショーでコロナ向け口腔ケア紹介していました
新型コロナウィルスの入口はACE2受容体

・新型コロナウィルスはACE2受容体から細胞に侵入します
・ACE2受容体は唾液腺や舌に多いそうです

どうやって口から肺へ感染するの?

・二つのルートがあるそうです。

◇ルート1:口内の虫歯からウィルスは血管に侵入
      →血液にのって心臓へ移動→肺動脈から肺へ


◇ルート2:唾液を誤嚥→気道へ→ウィルスのついた唾液が肺にはいりこむ


鶴見大学 花田教授からの提言

・1957年の アジア風邪で重症化された方は、ほとんどウィルスと細菌の複合感染をしていた。
 一般的にはウィルス性肺炎よりも細菌性肺炎のほうが重症化する

・新型コロナウィルスに感染することで免疫力が低下し、通常なら免疫で抑えられる細菌が増殖して細菌性肺炎を発症する可能性があるそうです。

※コメンテーター玉木氏は「亡くなられた方の死因の詳細がよくわからない」ことを言われてました。
 確かに死因の割合や分析が欲しいです。

唾液が感染を広げる

・香港大学:陽性者23人の唾液から30日間新型コロナウィルスが検出される(感染しないウィルス含む)
・アジアで感染者数が多いイランではモスクに唇をつけて祈る習慣が感染源になっていたそう。
・中国では大人数の会食のイベントが感染源になっています。

唾液は一日1.5リットルも出るそうです。
  ↓  ↓  ↓  ↓
 
口腔内のウィルス、細菌を減らし、口腔内をコントロールすることが大切
自宅できる口腔ケア①:舌みがき

・舌の中央にはウィルス、細菌、細胞の死骸がいっぱいあるそうです
 これを物理的にそぎ取ることが大事だそうです。


使う器具は:舌ブラシまたは、ガーゼ等 ※歯ブラシはNG

口を濡らしてから、舌の中央から手前にひいて、大量の水でゆすいで吐き出すといいそうです。
 先生は次亜塩素酸水でゆすいでいるそうです。

◇舌磨き回数は:朝と夜の2回※特に朝をしっかり

※歯ブラシでごしごしは舌を傷つけるため逆効果なようです

自宅できる口腔ケア②:歯みがき

◇歯磨き回数は:朝一、食後3回、計4回
寝ている間の5時間で細菌が1000倍になるそうです

◇歯間は:デンタルフロス

しましょうということでした....舌ブラシ買います

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