旅Dacha!

夏は食が細るからでしょうか。冷たいそば、冷し中華、素麺とかそういう方面に
どんどんシフトして行きがちなんです。自分がそうなんです。
でも、体もバテて行くのがはっきりとわかります。
そこで、やっぱ熱々で、いろんな具がぎっしり乗ったやつを食う。
例えばこのあんかけ中華焼きそば。
汗は出ますが、食べてなんだか体内に熱と栄養がまわるような感じがびしびし来ます。
そしてうまい。うまければからだにいいんです。
汗かいてうまいもんをがんがん食いましょう。
夏は発汗で体温が奪われますから、体の芯は冷えてゆくので、こういううまいもんで
芯を温めましょう。