お酒大好き　40代おっさんランナーのＬＡ生活日誌

こんにちわ。　もう、すっかり秋ですね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋になって、これから何かスポーツにチャレンジしようかなぁって考える人も多いのではないでしょうか。
もしくは、フィットネスジムへ行って、汗を流そうかなぁって考えている人もいると思います。
アメリカでは、フィットネスジムは生活の一部みたいなところがあって、町中のいたるところに、
フィットネスジムがあり、仕事終わりにジムで一汗流してから、帰宅なんて人も結構います。
24時間経営のフィットネスジムもあるので、朝の4時ぐらいからランニングマシーンで走っている人もいます。

アメリカは肥満大国と言われるほど、肥満が社会問題となっていて、国を挙げて色々と取り組んでいますが、
まだまだ解決の方向には向かっていないのが現状のようです。

ということで、結局は自己管理がとても、重要になり、フィットネスジムへ行ったり、私のようにランニングを習慣にしたりという行為が必要になります。

面白いデータがあって、アメリカでは、年の始めは、フィットネスジムへ入会する人が毎年増加する傾向があるようです。
これは、年の初めにResolutionと言って、新年の抱負を考えて、一年を充実した年にするよう誓いを立てるのですが、その中で一番多い誓いが、”ダイエット”で、今年こそは痩せてスリムな体を取り戻すぞ！という人が多いようです。その様な理由から、新年はジムに入会する人が多いの特徴で、どこのフィットネスジムも新規会員を増やす為に、いろいろなキャンペーンを駆使して会員獲得に必死です。
ただ、入会後、3ヶ月以降ぐらいになると、バタッとジムへ行く回数も少なくなるようですが。。。

フィットネスジムへ入会するのは、一つの切欠にはなりますが、結局は自分の行動次第。
自分の目標を見失わないように、少しづつでも何か取り組んでいくのが、目標達成への近道ですね。

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