ダイエットでかっこよく

昨日の炎の体育会ＴＶの柔道対決はすごかったです。岡明日香という女性が男３人にすべて１本勝ちをおさめました。この男３人は、芸人とはいえかなりの腕前にもかかわらず全敗しました
　それと柔道といえば忘れてはならない人がいますそれは木村政彦です。このひとの名は柔道界のみならずあの力道山とも対戦したことのあるほどの強さなのです
　いちばんすごいのは、エリオ・グレイシーと対戦して勝っているんですね。エリオグレイシーとはグレイシー柔術の生みの親にして、あのヒクソン・グレイシーの父です。エリオ・グレイシーいわく唯一の敗北は木村政彦戦だといっています
　もし現役のころの木村政彦がヒクソン・グレイシーと戦えば勝てるかもしれませんね


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もうひとつお気に入りの刑事ドラマ”特捜最前線”も好きでしたねえ〜
　それにライダー１号の藤岡弘さんが出ていたので見ていました。この頃は警察ものがけっこうありました
太陽にほえろ、西部警察とヒット作がありました。ただ西部警察はぜったいありえないなあと、思っていました
　人気はあったけれどあまりにも現実ばなれしているというかパトカーはぶっ壊れるわ、建物は爆破するしマシンガンみたいなものでぶっぱなすわで、見るのはおもしろいかもしれないけれど、あまり好きではなかったですね。
　それにくらべて地味ではあったかもしれないけれど、特捜最前線のほうがよかったです


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刑事ドラマでＧメン‘７５を覚えていますか
私ほんとこのドラマ好きだったんです。丹波哲郎のボス役は、はまってましたね
　オープニングの登場シーンといい、シリアスなドラマ仕立てといい最近はこういう刑事ものないなあ。それに倉田保昭のアクションもかっこよかった
　倉田さんといえば香港カラテシリーズにはかかせませんでした。よれともう１人ヤンスエもとてもインパクトがありました”ヤンスエ”知らない人はいると思いますが、ブルース・リーの燃えよドラゴンに出ていた筋肉ムキムキの男です
　この人顔からしていつも悪役をやっているんです。でもアメリカではけっこう有名でアクション映画にはいろいろでていますもちろん悪役ですが、でもいちど見れば忘れられないおもしろい顔ですね


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ハルク・ホーガンみなさん知ってますよね。プロレス界のみならずアメリカンドリームをかなえたスーパースター、入場曲のリアルアメリカンもかっこよかった
　その昔まだＷＷＥがＷＷＦだったころ、とてつもない人気を誇っていたホーガン
身長は２メートル１センチ、筋肉隆々ものすごい腕の太さでした


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昔テレビでプロレスが人気あったころ、ミル・マスカラスを覚えているでしょうか
あの有名なスカイハイの曲で登場し華麗な空中殺法で魅了した人です
　ヘビー級レスラーとしては小さいほうの身体でしたけれど、みごとにビルドアップされておりフライングチョップやフライング・ボディアタックなど今ではたいした技ではないけれども、当時としてはとても斬新でした
　でも今では７０歳近い年齢になるんですね最近はどうしてるんでしょうか
レスラーを続けているのでしょうか気になります。






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炎の体育会ＴＶはおもしろいので見ているのですが、アマンダルーカスという女子レスリングだか柔術の選手が出ていました。なんでもあのジョージルーカスの娘らしい
　私にはあのなつかしいスターウォーズのジョージルーカスの娘がなんで格闘技をしているのかと思いました。それにしても芸人といえど男相手に、フロントチョークからアームロックをきめ勝ちました
　レスリングといえば昔はプロレスがとても人気がありましたね。古くは力道山から始まり、ジャイアント馬場、アントニオ猪木、坂口誠二、藤波辰巳，長州力、ハルクホーガン、スタンハンセン、リックフレアーまだまだたくさんいますけど昔のレスラーばかりでごめんなさい
　それにしても最近のレスラーや格闘家はあまり個性がありません。私には誰が誰だかよくわかりずらいです。まああまり個性をだしすぎるのもなんですが、いまいちパッとしないですね
　それに最近はあまりテレビで格闘技をやらなくなったせいもあるのでよけいわからないですね。
今年からアナログ放送もなくなり、昔の古き良きテレビを思う今日この頃です。

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健康的な身体を維持するには、激しい運動よりもスポーツの頻度が大切だと思います

　運動の強度よりも習慣にすることが重要なのです。

ジョギングやウォーキングなどは毎日でもできるのでおすすめです

筋トレなどの運動は脂肪を燃やして筋肉がついていけます。

スポーツによって体脂肪率や体重を減らし、肥満になりにくくなります

　筋肉をつけて脂肪を燃焼すれば健康的な体でいられると思います。