ダイエットでかっこよく

言わずと知れた「ジークンドー」ブルース・リー大先生が創始した拳法です
血のにじむ思いと努力によってクリエイトされたこの拳法は、詠春拳を元にさまざまな格闘技のエッセンスが組み込まれおり実戦を想定した格闘技なのです。なので金的や目つきなど反則に近い技もあり、スポーツとしては少し危険なものなのかも知れません
　それにフィンガージャブやワンインチパンチなど他の格闘技にはない技も多数あります
相手が武器を持っていることも想定しており、防御がそく攻撃になる技も特徴の１つです

　ジークンドーでとくに特徴的なのは、コブシが縦拳になっていることでしょう。縦拳にすることによって相手のパンチを受けずに自分のパンチを入れることが出来ます。しかも何発もすばやく打ちだせるのです
　そして体勢は基本的に半身で構え、自分の利き手を前にするのです。フェイントや足で相手の出鼻をくじきすかさず頭やボディに攻撃をあたえます。相手が倒れたら腕や足をきめることもでき、つねに臨機応変に対処するわけです
　このようにありとあらゆる格闘技に対応できるジークンドーは、史上最強の格闘技と言えるでしょう


総合格闘技 ブログランキングへ

スポーツジム ブログランキングへ

回すだけで腕立ての7倍の効果！加重も可能。

【ユニバーサルバーンマシン】日本初上陸！

世界水準のトレーニングで、たった2カ月で20kgまで減量