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2016年11月23日

膝の水が・・・

先日膝に水がたまったとコチラに書きましたがなんと！早くも膝の水がなくなりました。
ストレッチとアイシング以外は普段通りトレーナーの仕事をしてました。
その、あっという間に完治に導いてくれた（？）ストレッチがこちら・・・

https://youtu.be/g7GSlflPRso

https://youtu.be/ytK1oA67fUE

https://youtu.be/fIB_bbXDq3E

膝に水がたまって苦しんでる方、私は病院にいかずに治りました。
ご質問などあれば何なりとどうぞ！！
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posted by boxingdiet at 23:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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