皆さんおはようございます。

本日は何気に気になる口臭チェックの方法をご紹介したいと思います。

まず、1cm角に切ったコットンを2枚用意してください。べーッと舌を出し、1枚を舌の上の方にこすりつける。待つこと数分。こすったコットンと、こすってないコットンを嗅ぎ比べて、ニオイに差があればそれは口が臭いことの証拠らしいです。

ちなみに、口臭予防に良い食べ物は、ナッツ、ゴボウサラダなどがよいそうです。その理由は、植物繊維やミネラル豊富な根菜類は口内に溜まりにくいかららしいですね。逆に悪い食べ物は、パサパサしたものや味付けの濃いもので、理由は唾液の分泌を抑制するため口内が粘つくせいみたいです。

口臭が気になる方は是非一度お試しください！！