独学でどこまで資格ゲット頑張れるか？

こんばんは。

先ほど、夜の筋トレ？を終了したところです。

筋トレ？の内容って？

椅子に座って、3分間つま先を上下に上げるというもの。

昨日、リハビリでお題としてやるべき事をいただいたのです。

しかも、つま先上下上げ、両膝固定、両かかと及びつま先を固定して実施！

これ、結構、きついです。

僕には。

3分間つま先上下を4セット実施。

最初の1セット目は75回できたです。

2セット目は85回、3セット目は87回と。

そして、4セット目は何と、107回できちゃいました^_^

でも、脹脛付近がダルい！

明日は通院のため、ほぼ終日、病院へ。

明日の通院で、来週から会社に行ってよいかどうかがジャッジされます。

ちょっとドキドキですね（笑）