独学でどこまで資格ゲット頑張れるか？

こんにちは。

今日は午後一番から散歩に行ってまいりました。

60分、近所を歩きましたよ！

でもね、ちょっと風邪気味で帰ってきたら、エラかった。

今回は筋トレ？メニューが足のつま先を上げ下げするというもの。

しかも、つま先、膝は左右固定して、とのことで、エラそう！

今日、暗くなってから、やろうかどうか悩む。

昨日、リハビリに行って、ウェイトトレーニングをやってきたら、今日は両足、両腕が筋肉痛！

痛いっす！

今日は家でのトレーニングをやるかどうかですね。

あと、予定では5日後に出社ですね。

ちなみに明日は病院通院診察です。