2017年04月22日
美肌&美髪に効くアンチエイジングなおやつ！
今日のおやつは これ ↓
黒ゴマペースト、くるみ、米粉、
三温糖、はちみつ、牛乳か水
全てを混ぜて焼いただけワンボールレシピ。
熱々に冷たいアイスを添えて
黒ごまが大好きで、良く使います。
麻婆豆腐にも黒ごまペースト投入
見た目は真っ黒で微妙ですが
美味しいですよ〜
頻繁に使う黒ごま効果？
白髪はまだ見当たりません
そんな黒ごまの効果は
ビタミンＥは美肌、コレステロールに
セサミンは抗酸化に(アンチエイジング作用)
ゴマリグナンは脂肪燃焼に
積極的にとりたくなりますね
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黒ゴマペースト、くるみ、米粉、
三温糖、はちみつ、牛乳か水
全てを混ぜて焼いただけワンボールレシピ。
熱々に冷たいアイスを添えて
黒ごまが大好きで、良く使います。
麻婆豆腐にも黒ごまペースト投入
見た目は真っ黒で微妙ですが
美味しいですよ〜
頻繁に使う黒ごま効果？
白髪はまだ見当たりません
そんな黒ごまの効果は
ビタミンＥは美肌、コレステロールに
セサミンは抗酸化に(アンチエイジング作用)
ゴマリグナンは脂肪燃焼に
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