美・健・食の道

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帰り道の交差点で信号待ち

ふと見上げた空が絵のようだった



昔、夜遅く帰り道、空を見上げたら不思議な光が

ＵFO！！

興奮して友達に電話したら

パチンコ屋さんのライトだよ、と笑われた

でもよくよく思うと何処のお店のライトなんだろう。

季節の変わりめ、睡眠不足、食生活、ストレス、花粉、ＰＭなどなど

お肌の状態が　ゴワゴワして元気がない、しぼんだ感じがする時があります。

そんな時、以前は美容皮膚科、フェイシャルエステが頼みの綱でした。

でもここ一年は自力でお手入れ　

洗顔後　は　軽く　タオルで　顔をポンポンと

その次に　ローズウォーターを　シュシュ　と2回
　　　　　


そして次に、トリロジーのバームを掌で伸ばしてから顔にハンドプレス

　　　　　

これを様子を見て2、3日から1週間。

そしてお肌がよくなったのを実感出来たら

その日はパックでお手入れ。

すると調子がよくない以前よりもお肌の状態が良くなっている　

ここでのポイントは　

１、肌を触りずぎない事　→　スプレー式の化粧水がいいですね。

２、化粧水は混ざりっけがないもの出来ればオーガニックを。
　　あまりごちゃごちゃ成分が入っていないものがいいですね。

３、バーム、これも混ざりっけないもの。出来ればオーガニックを。
　　これは油分になるのでアルガンオイル、ホホバオイルなどでもＯＫ
　　そしてバームをつける時はお肌をこすらず、優しくソフトにハンドプレス。

お肌はとてもデリケートなので、陶器を扱うように優しく優しく触ってあげてください。


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