アラフィフ主婦の美活Ｃｌｕｂ

こんにちは！日々ゆるりとアンチエイジングのマヒナです。

本日は身体の中からのアンチエイジングという事で、腸内環境を整えるサプリメントをご紹介します！

マヒナは便秘ではないのですが、このところガスが溜りやすかったりお腹が張ったりするし、いまひとつスッキリしない感じがして、腸内環境が乱れやすくなってるなと感じていました。

なので最近、腸内環境を整えるサプリメントを飲み始めています。

マヒナが飲んでいるサプリはコレです。



ＬＩＯＮウェルネスダイレクト　ラクトフェリン＋ラブレ


ラクトフェリン＋ラブレは、植物性乳酸菌ラブレ菌と健康成分ラクトフェリン＋ラブレを配合した腸内環境を整えるサプリメントなんです。

ラブレ菌が３粒（１日分の摂取量）に約１８０億個も凝縮されているんですって！


植物性乳酸菌とは日本人には馴染み深い味噌や漬物にも含まれている乳酸菌。
豆や野菜などの植物性食品を発酵させる乳酸菌です。

日本人は昔から味噌や漬物などを摂取して健康に役立ててきた事から、植物性乳酸菌は日本人の身体に合うとも言われています。

植物乳酸菌である“ラブレ菌”は京都の有名な“すぐき漬け”に多く含まれている乳酸菌なんです。

ラブレ菌はヨーグルトなどに含まれる動物性の乳酸菌に比べると、栄養が乏しく厳しい状態や塩分が強いという環境でも育成できる“強くてたくましい乳酸菌”なんです。
そのため動物性乳酸菌と比べ胃酸にも負けることなく生きたまま腸に届いてくれるんですって。

ラブレ菌には腸内に長く留まるという性質もあるのですが、乳酸菌が腸内に長く留まる事で作られた乳酸菌が善玉菌を増やして、腸内環境を整えてくれます。


腸内環境が悪いと便秘になりやすく、腸内に悪玉菌が増加し有害物質が増えてしまいます。
便によって対外に排出されなかった有害物質は、血管を通して吸収され全身をめぐってしまいお肌にも悪い影響が出ます。
吹き出物ができたり、お肌がくすんだり、シミができたりしてしまったりするんですね。

また腸内環境がよくなると免疫力もＵＰするので健康で若々しくなれる他、腸内では幸せホルモンであるセロトニンも作られるため、腸内環境を良くすることで精神的ストレスが軽減されたという報告もあるのだとか！

プチ更年期でイライラ気味のマヒナのストレスも軽減されるかしら？



ラブレ菌と一緒に配合されているのが“ラクトフェリン”


ラクトフェリンは哺乳類の乳に含まれるタンパク質で、腸内環境をを整えたり免疫力を高める効果があります。
赤ちゃんの飲む初乳にはこのラクトフェリンがたくさん含まれ、赤ちゃんの未熟な腸内環境を守ってくれると言われています。

その他にもストレス軽減やアンチエイジングなど、様々な効果がある健康成分なんです。
そんな　ラクトフェリンが３粒中（１日分）に生乳リットル分も含まれているんです。　
※乳由来の成分なので牛乳アレルギーのある人は要注意だそうです。

マヒナはアレルギーではないのですが乳製品を多く摂ると吹き出物が出てしまうのですが、ラクトフェリン＋ラブレを飲んで吹き出物が出るという事はありませんでした。

飲んで一週間程なのですが臭いもなく飲みやすい錠剤です。

お腹の張り感が軽減されてスッキリしてきたように感じます。
しばらく続けて腸内環境を良くしていきたいと思います！