脚が太い、ヒップが大きい...。お悩み別デニム選びのコツ
今いちばん注目されているボトムスと言えば、デニム！
いろいろなタイプのデニムがあってどれを選んで良いのか分からない...と
いう人のために、体型のお悩み別、デニムの選び方をご紹介します！
脚やおしりにコンプレックスのある人、必見です！
脚やおしりにコンプレックスのある人必見デニムコーデ術！
冬の間にたるんだ身体にサヨナラする、
美脚づくり＆くびれエクササイズ！ スッキリした身体で春を迎えましょう♪
2015年03月19日
デニム選びのコツ
脚が太い、ヒップが大きい...。お悩み別デニム選びのコツ
今いちばん注目されているボトムスと言えば、デニム！
いろいろなタイプのデニムがあってどれを選んで良いのか分からない...と
いう人のために、体型のお悩み別、デニムの選び方をご紹介します！
脚やおしりにコンプレックスのある人、必見です！
脚やおしりにコンプレックスのある人必見デニムコーデ術！
冬の間にたるんだ身体にサヨナラする、
美脚づくり＆くびれエクササイズ！ スッキリした身体で春を迎えましょう♪
外反母趾を予防しよう
足の親指が人差し指に向かって曲がり、
関節が突き出てしまう外反母趾。
悪化すると、足の骨が変形して
靴が履けなくなったり、痛みで歩けなくなったりすることも。
足指の付け根を動かすことで、
親指から小指にかけての筋肉を鍛えることができます。
指の曲げ伸ばしをこまめに行ない足裏のストレッチをしましょう。
春眠暁を覚えず
春になると眠くなるという方は多いですね。
コーヒーなどでカフェインを摂取したり、
ミント系のガムをかんだりしても眠いという方はいませんか。
勉強中の学生さんも 仕事中の方にも眠気覚ましに
洗顔・目薬 ・ガム＆フリスク・コーヒー＆お茶（カフェイン）
仮眠・ ストレッチ・歯磨など試してみましょう。
寝ちゃいけない時に限ってやってくるのが「眠気」。
そんな時、「コーヒー」で目を覚ました 経験がある方も多いのでは・・・。
実はコーヒー以外にも眠気を 覚ます飲み物があります。
