アフィリエイト広告を利用しています
<< 2024年08月 >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新記事
(08/09)マルヨシセンター
(07/25)ブラックコーティングで反射光も遮断
(06/28) レディース傘 紫外線対策
(05/23)雑草対策
(04/11)防犯カメラ ベビーモニター
(03/27)紅麹コレステヘルプ
(03/26)室内 ガーデニング
(02/13) 車幅灯 自動車 バイク ライセンス灯
(01/30)今年の恵方は　東北東
(01/19)汚水用 ステンレス水中ポンプ ポンスター PZ-640
(12/22)活性にごり
(12/19)オムロンデジタル自動血圧計
(12/15)まもなくお正月
(10/30)充電式芝刈り機
(10/24)初孫に会いに行かなくっちゃ
(09/12)人感センサーチャイムセット
(09/08)引っかかる人がいるから後を絶たない
(08/29)ツムラ チップソー L-52
(07/18)マキタ 充電式チェンソー
(06/06)除湿機 衣類乾燥除湿機
カテゴリアーカイブ
かばん(6)
便利グッズ(25)
防災アイテムグッズ(8)
快適ドライブ(6)
防犯グッズ(6)
健康でありたいと(76)
加齢臭対策(3)
美しくありたいと(31)
使って安心(30)
あれば便利です(57)
おいしいもの見つけた(67)
これは試してみたくなる(39)
園芸用品(7)
楽しく遊んで(13)
BOOK(22)
スパイに使える(1)
贈って喜ばれる(2)
備えあれば(14)
おしゃれしましょ(14)
だまされないぞ(11)
アンケート結果です(2)
暖房(2)
ラジオ(1)
テレビ(2)
ドライブレコーダー(2)
学習教材(3)
引越しに便利(1)
花粉対策に(4)
時計(1)
食品(3)
台車で楽チンに運ぶ(5)
A8アフィリエイト(4)
月別アーカイブ
2024年08月(1)
2024年07月(1)
2024年06月(1)
2024年05月(1)
2024年04月(1)
2024年03月(2)
2024年02月(1)
2024年01月(2)
2023年12月(3)
2023年10月(2)
2023年09月(2)
2023年08月(1)
2023年07月(1)
2023年06月(1)
2023年05月(1)
2023年04月(1)
2023年03月(1)
2023年01月(1)
2022年11月(1)
2022年10月(1)
2022年09月(1)
2022年08月(1)
2022年07月(2)
2022年04月(1)
2022年03月(2)
2022年01月(2)
2021年11月(1)
2021年09月(2)
2021年07月(1)
2021年06月(1)
2021年05月(1)
2021年04月(1)
2021年03月(1)
2020年12月(1)
2020年10月(2)
2020年09月(1)
2020年08月(1)
2020年07月(1)
2020年05月(1)
2020年04月(1)
2020年03月(2)
2020年01月(3)
2019年12月(1)
2019年11月(2)
2019年10月(2)
2019年09月(1)
2019年08月(1)
2019年07月(1)
2019年05月(1)
2019年04月(2)
2019年03月(1)
2019年02月(1)
2019年01月(1)
2018年12月(1)
2018年10月(1)
2018年09月(2)
2018年08月(1)
2018年07月(2)
2018年06月(1)
2018年04月(3)
2018年03月(1)
2018年02月(1)
2018年01月(1)
2017年12月(3)
2017年10月(5)
2017年08月(1)
2017年07月(1)
2017年06月(1)
2017年05月(1)
2017年04月(1)
2017年02月(2)
2017年01月(1)
2016年12月(1)
2016年11月(1)
2016年10月(1)
2016年09月(1)
2016年08月(1)
2016年07月(1)
2016年06月(3)
2016年05月(5)
2016年03月(3)
2016年02月(1)
2016年01月(2)
2015年12月(1)
2015年11月(3)
2015年10月(2)
2015年09月(7)
2015年08月(1)
2015年07月(1)
2015年06月(1)
2015年05月(3)
2015年04月(2)
2015年03月(24)
2015年02月(4)
2015年01月(11)
2014年12月(1)
2014年10月(1)
2014年09月(4)
2014年07月(2)
2014年06月(2)
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
<< 薬用デオドラントソープ | TOP | 最初に肉とキムチを炒めて >>

2015年03月13日

日本人の約8割の人



日本人の約8割の人が、一度は経験するといわれている腰痛。

日本人は骨格や筋肉の性質から比較的腰痛になりやすいそうです.


寒い季節は特に腰が冷えて痛みを感じる方が多くなります。

腰痛の中でも一番多くの方が経験する、
筋肉や神経への負荷を原因とする腰痛とは・・・・



なぜ腰が痛くなるのか

筋肉の硬直が原因で長く同じ姿勢を続けたり、運動不足になると
筋肉が硬くなって腰の神経が圧迫されて鈍い痛みを引き起こします。



正常な筋肉は、身体の動きに合わせて収縮しますが、
硬直した筋肉は、張りつめた状態で　急に激しい運動をしたり、
重い荷物を持ったりすると、筋肉に衝撃が走って痛みを引き起します。


疲労、精神的なストレスなども、腰に負担をかける要因です。



【このカテゴリーの最新記事】
posted by bennri at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康でありたいと
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/3408594
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ぐーぺ れいこっぷ
検索
タグクラウド
最新コメント
RDF Site Summary