日々のいろいろな出来事2　〜夜のひとりごと〜

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今日の晩御飯は、昨日仕込んだ野菜スープです。

野菜ジュースをベースに作っています。


今日、ブロッコリーを足して、温め直したところ、少し歯ごたえがあって、いい食感でした。

お腹いっぱいです。

一昨日の断食の効果なのか、今朝起きたときに肌の感じが違いました。

さらに、洗顔後のさらっと感が違っていました。

妻もビックリです。


昨日(断食の翌日)の朝は、少し肌が乾燥していた感じでしたが、1日経って超回復です。

筋トレしたときと似たような感じなのでしょうか。

筋トレしたときに、一度壊れた筋肉が、再生しながら強くなるように、一度壊れた肌が修復されたようです。


今朝は、腸も掃除されていた気がします。

次回の断食も楽しみです！




＃美肌
＃断食