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2014年11月14日
腹筋と腕立て
今朝は、バタバタして腹筋も腕立てもできなかったので、帰ってきてから、チャレンジしました。
とりあえず、腹筋210回と腕立て210回して、身体が少し温まってきました。
お風呂に入る前なので、余り関係ないですが…。
とりあえず、腹筋210回と腕立て210回して、身体が少し温まってきました。
お風呂に入る前なので、余り関係ないですが…。
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