実年齢−20に見えるアラフォーのお気に入り

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やっと落ち着いたのでブログ再開

アラフォー、18年ぶりに子ども産みました！

長女が21歳になったんで、何ならおばあちゃんの年だけどｗ

あのころとは育児事情が変わってすっごく面白い。

現在１歳の息子ちゃんは読み聞かせが大好き。
絵本を読むのもいいけど、大量に本を買うのも大変だし
読むのも大変。
だってエンドレスなんだもん、読み聞かせって……


だから、読み聞かせアプリを活用しています。
寝かしつけにもピッタリなんですよね♪

今は読み聞かせだけなんだけど
せりふを一部ふき替えて楽しめちゃうというメリット。
だから、バブバブなうちの子よりももーっと大きな子が楽しめます。


昔絵本の読み聞かせをしていた私から言わせると
むしろ、もう少し大きい子の方がいいかもね。
興味がなかった子でも、自分が参加することで
絵本や、読み聞かせの時間が大好きになっちゃうと思います。

ただ読み聞かせを聞くだけだと飽きちゃうっていう子にもオススメ
50冊以上あるし、どんどん増えてるから本に飽きることもない、と。

そして、楽しながら情緒教育……なんて思ってるのはナイショ

みぃみは初月無料なので、お気軽にお試しあれ。

NANAママはムダ毛撲滅派です！

さて、そろそろやって来たわ、ムダ毛処理を徹底する季節が。

最近のセレブはワキもボーボーなんていう話もあるけれど

それこそ流行りに惑わされちゃダメ。

いい？

日本人のムダ毛は、外国人からしたらドン引きの対象なのよ〜！！

だって私たちの毛は、黒いから。

とはいえ、別にNANAママ、外国人のダーリンがいるわけじゃないから

関係ないんだけどね♪

でも、やっぱり同じ女として他の女性を見た時に

ムダ毛の処理をしているかしていないかって印象を左右すると思う。

もはやムダ毛処理はメイクと同じ、マナーじゃないかしら。

だからワタシはNANAにも小さいころからその点仕込んできたの。

二人で自宅用の脱毛マシンの購入もちょっと考えてはいるけれど

今もっぱら愛用しているのはパイナップル豆乳ローション


「ムダ毛と言えば・・・」

っていう感じですっごく流行ったけど、知ってる？

一次的な流行りで使わなくなっている人の方が多いかもだけど

密かなロングセラーなのよ。

考えるな・・・使ってみろ・・・（ブルース・リー風♪）

だって、ただひたすら使い続けるだけだから簡単なんだもん。

除毛クリームみたいにニオイも気にならないし

後で肌がひりひりすることもない。

ムダ毛ケアができると言いながら

お肌のケアだってちゃんとできちゃう。

毎日のお風呂上がりのケアに使うコスメをこれにするだけなんだもん。

ムダ毛との闘いってホント終わりが見えない。

下手にやると逆に濃くなったみたいに見えるし

剃りすぎると角質を刺激して肌が硬くなるし。

毛穴が黒ずんだみたいにもなっちゃって気になる。

ワキみたいに毛が太いところはまた特にね・・・。

コスパが良くて、家族で使える、だからワタシはこれを選びました

美白クリームとかも考えたけど、コスパが悪すぎる！

それに、私が使うものには小さいころからNANAが興味を示してたから

子どもと一緒に使えるものがいい、って思って。

ボディケアに使うものは昔からこのスタンス。

だからこそ、小学生のお子様にもOK、男性にもOKというコスメは

本当に希少なんだから。

パイナップル豆乳ローションの成分は

主成分：ダイズ種子エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、豆乳発酵液、 パイナップル果実エキス、ザクロ果実エキス、パパインなど

から

見ての通り、ほとんどが食べられるものからできているの。

体に安心なのも納得でしょ。

安心して顔から身体から使えちゃうから

定期購入を選んで買う人がすごく多いのよ。

NANAママは2人で使うし、オットと息子もたまに使うから

毎月3本の【たっぷりお得！定期３本コース】を使っているの。
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特典としては

<1>初回はなんと１本分無料！
<2>送料が毎回無料
<3>初めての方に３０日間全額返金保証付き

な感じ。

自分だけで使う人は1本でも十分だから【まずは気軽に！定期1本コース】にした方がいいわね。
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もちろんこっちも特典あり。

<1>初回はなんと１本半額！
<2>送料が毎回無料
<3>初めての方に３０日間全額返金保証付き

定期コースは利用者に得しかないからお勧め

定期コースの良いところは、30日間の全額返金保証があるところ。

そう、こっちには何のリスクもないの

じゃあ、やってみないともったいない。

そうでしょ？

魔法みたいにムダ毛が一瞬で消えるわけではないけれど

使えば確実に薄くなってくるし

お肌の黒ずみも薄くなるのは見て実感できるはず。

それはこの口コミが物語ってると思うわ。

�@使い続けて実感！のお声

KAHOママさま　東京県　35歳
ワキ＆足に使っていますが、処理をする回数が減っています！半信半疑だった半年前の自分がはずかしいくらいに効果を感じています。

のぶこさま　香川県　20代
中学生のことから悩んでいたムダ毛が、少しずつ肌が透明になっていくのを見て、びっくり＆嬉しいです！！これからも使っていきたい。

始めるなら夏に間に合う今からよ♪
パイナップル豆乳ローション【定期購入はこちら】

みなさ〜ん、夏の予定は決まった？

NANAママ、今日は素敵なキャンペーンチラシを発見してね

夏はココ行きたい！って思ったの。

それが

「大江戸温泉　清風」

別府湾を見ながら露天風呂ってサイコーじゃない？

ワタシもNANAも温泉大好き。

そして、露天風呂から夜明けを見るのが大好きなの！

ココ、リニューアルしたばかりでピッカピカ。

これは行きたいっしょ！

ということでお値段チェックよ！

公式サイトが一番安い、って書いてあるんだけど

実際の話、公式サイトにはないプランがるるぶにあったりするし

楽天トラベルにあったりもするじゃない？

だからこそ！

旅行に行く前は全部チェックした方がいいと思うの。

だからワタシ、今回はまず公式サイト。

それからるるぶ。





次に楽天トラベル。





全部チェックしてお気に入りのプランがあるかどうか。

そして、お値段が安いかどうかをあらゆる方面からチェックするの。

みんな、最初に見たサイトでテキトーに決めちゃうかもしれないけど

それってもったいない！

やっぱりそれぞれの会社がオリジナルプラン持ってたりするのよ。

旅行会社が持っていないプランが公式サイトにあったり

公式サイトにないものが旅行会社のプランにあったり。

だからね、一番お得で一番サイコーのプランを探すなら

絶対！

複数サイトをチェックすること！

そして、クレジットカードのポイントとかまで

細かくチェックすることが重要よ！

せっかくの楽しい旅行。

どこまでもお得なのに、どこまでも思い出深い・・・

それを目指して、最初は頑張りましょ！

ワタシも別府に行くべく、ちょっと頑張ってみるわ♪

失敗だったダイエットシェイクもあるのよ・・・

10代から「ダイエットもできるし、食費も浮くし、一石二鳥だぜ！」ということで

置き換えダイエット好きなNANAママ。

実は、今まで挙げたもの以外にもいろいろ試して失敗してるの。

もう商品自体がないものが多いから現品の紹介はできないけど

失敗しないためにちゃんと頭に叩き込んでおいてね！

ダメダメ置き換えその1.カロリー低すぎ

「やっぱさ〜、フレーバーの種類多くて〜

安いのが家計にも優しくない？

そんな安易な考えでチョイスしたシェイクは楽天のどっかのドラッグストア購入。

120〜150の水または牛乳で作るという

誰がどう見ても低カロリーなシェイク。

フレーバーも「トロピカル系」「カフェ系」とあってね

トロピカルはマンゴーに杏仁豆腐にライチにバナナ・・・。

そしてカフェ系はカフェラテにミルクティーにココアに・・・。

それぞれ5種類ぐらいあったと思います。

最初はね、いろんな味を飲むのが楽しかったの。

一通り、まではね。

でも、量が少ないからすっごいお腹空くし。

量が少なくて飲みごたえもないし。

結局数時間ももたず、挫折よ、ざ・せ・つ。

NANAママよろしく、もともと食べるのが大好きな人は

量が少ないの選んじゃ絶対ダメよ。



水を飲んでも空気を食べても太るのよっ！って言いたくなる

立派なエコカーばりのバディが手に入っちゃうから♪

ちゃ〜んとお腹がそこそこいっぱいになるように

ちゃんと飲みごたえとカロリーのあるものを選びましょうね。

その点、やっぱりNANAママ一押しはコレ、パステルゼリーアイ。

ダイエットに必須な鉄分や食物繊維が強化されてるから

効果も高まってるの。

詳しくはこちら（画像あり）置き換えダイエット・パステルゼリーアイは食べごたえ抜群！フルーチェ好き向けよ♪

パステルゼリーアイの詳細は下の画像をクリックしてね♪

ダメダメ置き換えその2.サプリと組み合わせて痩せるってやつ

今はあまり聞かないんだけど、かれこれ20年ぐらい前はさ（いつの話？ww）

ダイエットシェイクでガツンと痩せて

その後はサプリでキープ、みたいなのが流行ってたの。

そう、定期購入・・・今もビューティー・健康系ではあるわよね？

最初の月は激安でダイエットシェイクとサプリが来て

その後は電話するまでひたすら勝手にサプリが届くという・・・。

解約する手段が電話しかないのよ。

忙しかったら忘れるし、夜遅かったら対応時間外じゃん？

しかもぜんっぜん痩せなかったの、そのサプリ

でも、止めるチャンスがなくてね

結局3ヶ月サプリがず〜っと来て

すっごいムダなお金、払ったことある（笑）。

だから、置き換えダイエットとかサプリとかを

定期購入にする際は

絶対メールでも対応してくれるとこ、選んでね。

じゃないといつまでもダイエットできないまま

無駄なお金払うことになるわよぉ〜！

ダメダメ置き換えその3.味や口当たりが自分に合わないもの

最後に・・・痩せるのは間違いないし、カロリーも栄養もばっちり。

でもどうしても味が！

口当たりが合わない！

そういうの、あるのよ。

まぁね、それがダイエット当時のグローバルダイエットだったワケだけれども。

ホント、チャンスがあったら一度飲んでみてほしかった。

きなこココアとかきなこ豆乳とかメじゃないモサモサ感。

大豆系のほのかすぎる甘味・・・。

ああ〜！

無理無理！

無理なのよぉ〜！

と、毎日にらめっこしてました（だってもったいない）

そうなるとダイエットして食べないだけでもストレスになるのに

置き換えダイエットまで自分に合わないってなったら

拷問以外の何でもないから！！

ただね、これで痩せてた人もいっぱいいたから

大丈夫な人は大丈夫なのよ。

好き嫌いの問題だと思う。

そもそも豆乳を苦手としてたから、無謀だったのよ(;´д｀)トホホ

あ、でも今のはおいしいから安心して。

興味のある方は楽天にあるからチェックしてみてね♪

【4箱セット】グローバルダイエット スリムトップス ダイエットスムージー　ドリンクミックス2（14食入） 価格:19,190円 (2017/5/25 19:29時点) 感想(0件)

だから、置き換えダイエットを選ぶ時には

NANAママの失敗を思い出して！

いい？

大事なのは

• 適度なカロリーと満腹感
• ダメならさくっと解約できる
• 飲み続けられると確信できる

コレよ！

おいしく楽しく、夏までに痩せましょ♪





NANAママ一押しはやっぱこれっ！

今日はグローバルダイエットのご紹介。

本日の置き換えダイエットをお勧めしたいのは

• 噛みごたえを追求したい
• 便秘になりたくない
• 便秘を解消したい
• コスパの良いダイエットをしたい

そう思っているアナタです！

昔は「ホント続けられない」と思ったグローバルダイエット

ワタシ、大事なことを忘れていたの。

ワタシの置き換えダイエットの原点を。

そう、それはグローバルダイエット。

もしアナタが若者ならば・・・知らないであろう、ソーヤマルトと豆乳源！

実は今知ったんだけど、ソーヤマルトってスイスの健康食品だったのね。

ココア味の粉末と、豆乳を粉末にしたものをお湯に溶かして豆乳ココアにして飲む。

昔はダイエットシェイクって言えばみ〜んなココアだったのよね、懐かしい。

ダイエットしたい、でもお財布寂しい、の学生時代。

食費も削れるじゃん、っていう素敵な価格だったグローバルダイエットは救世主だったの。

でも・・・甘かった。

おいしいものばっかり食べてた当時のNANAママは、飲めなかったの。

あまりに粉っぽくて！！

そもそも豆乳を飲みつけていないから、のどに引っかかってさ〜（笑）。

もったいないから、少量の水で練って、飲みものじゃなく食べ物にしてたわ。

そうするとね、案外イケるのよ。

その印象が強かったから、正直グローバルダイエット=まずい、って思ってたの。

グローバルダイエット=マズいを払しょくした「スリムトップス」

でも新たに出たスリムトップスは違った。

おいしかった！！感動した！！

え？

何でまずかったのにまたトライしたかって？

それはね・・・

他よりも安いからよ！

しかもフレーバーが増えまくってて気になったのよ！

昔のものよりも断然おいしくなって、しかも食べごたえが出ていただけるようになった、という

スムージータイプ。

グローバルダイエット スリムトップス ダイエットスムージー　ドリンクミックス2（14食入） 価格:6,151円 (2017/5/24 11:53時点) 感想(0件)

ちゃんと牛乳を入れてシェイク♪シェイク♪するタイプになってて

乳酸菌がプラスされて、ダイエット中に悪化しがちな腸内環境を整えてくれる、という

何とも理想的なコに成長。

さらりとして飲みやすいのよね。

ローストコーヒーとかはホットで飲んでもおいしい。

個人的にはホットの方がガンガン飲めないから

ダイエットには向いてるかなって。

噛むように味わっていただくのがやっぱダイエットのコツよね。

他にもスープもあるの。

一押しは噛んで食べられるバータイプ！

でも、噛んで噛んで満腹中枢を刺激しまくって食べたいNANAママの一押しは

ドリンクタイプではなく、バータイプ！

スリムトップス スリムアップバー ミックス（10本入） 価格:1,944円 (2017/5/24 11:59時点) 感想(0件)

バータイプって言うとカロリーメイトとかソイジョイとかが思い浮かぶけど

コレはもっともっと噛みごたえがあるやつ。

サクっとかいかないから。

しかもお腹をすっきりさせるための食物繊維が2種類。

ごぼうなんかに含まれるイヌリン。

これがテキーラの材料であるブルーアガベから抽出すると、アガベイヌリンになるの。

これと、とうもろこしからとれる

難消化性デキストリン。

乳酸菌とあいまってお腹はクリーン、超・腸素敵よん。

これと炭酸水がお気に入り。

炭酸水って食前に飲むとおなかが膨らんでダイエットができるって

結構話題になったよね？

炭酸は腸の蠕動運動を盛んにしてくれるから

詰まりがちな人にお勧めなダイエットよん。

ちなみにNANAママは買ってくると重いので

ツイスパソーダ、愛用してます。

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どちらかというと微炭酸になるけど

ペットボトルも増えないからこっちの方が好き。

しかも、水だけじゃなくジュースも炭酸飲料に変えられるから

持っておくと超便利♪

炭酸水と組み合わせてコスパ最！強グローバルダイエット

グローバルダイエットは、あのままじゃ

もう二度とお世話にならないと思ってたけど

すっごくおいしくヘルシーになったから

結局戻ってきた、という（笑）。

シェイク自体はどうしてもどこも

似たような感じにはなるけれど

一風変わったバータイプはかなりお勧め。

• 噛みごたえを追求したい
• 便秘になりたくない
• 便秘を解消したい
• コスパの良いダイエットをしたい

そんなアナタには、グローバルダイエット＆炭酸水よ。

スリムトップス スリムアップバー ミックス（10本入） 価格:1,944円 (2017/5/24 11:59時点) 感想(0件)

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おいしいけどね、おいしい分お値段張るのよ、パステルゼリーアイ

パステルゼリーアイレビュー、いかがだったでしょうか。

フルーチェ好きなアナタなら絶対よ、コレ。

多分、今まで食べた置き換え系の中で一番NANAママ好みだったと思うもの。

このネックはズバリ、ちょっとお高いことかしらね・・・。

失敗したら泣いちゃうお値段。

でも逆に「これだけ払ったんじゃ！絶対やせたる！」って思える人なら、お高い方がいいかもね。

「置き換えダイエット・パステルゼリーアイは食べごたえ抜群！フルーチェ好き向けよ♪」



さて、本日はアサヒフードアンドヘルスケアのスリムアップスリムのレビューよ〜。

こんなやつね、ドラッグストアでも見たことあるんじゃない？

スリムアップスリム シェイク 10食【楽天24】[スリムアップスリム ダイエットシェイク] 価格:2,361円 (2017/5/23 21:48時点) 感想(10件)

スリムアップスリムはアサヒフードアンドヘルスケアが出している置き換えダイエット。

最近酵素とか乳酸菌とかプラスされてさらにダイエット向けになってます。

ダイエットシェイクも進化していくのよね。

だからどんどんおいしく、どんどん痩せやすくなるのね。

ちなみに、スリムアップスリムはとろみがほとんどありません。

そしてシェーカーで泡立てるとホントにシェイクみたいで大好き。

味の種類も多いしね。

マンゴーが人気らしいんだけど、コーヒー好きなNANAママはカフェラテが一番好き！



スリムアップスリムは比較的水に良く溶けるし、クセもない方かな、と思います。

それでもただ混ぜ混ぜするだけじゃやっぱりどこか粉っぽい。

コラーゲンが入ってるからかしらね〜。

だ・か・ら。

シェーカーに入れて振りまくる！

この時、氷を2個ぐらい入れると適度にひんやりしてシェイクっぽくなるの。

固形物が入ることで泡立ちやすくもなるみたい。

牛乳で作るとさらにまろやかになっておいしくいただけます。

スリムアップスリムの腹持ちは？

スリムアップスリムの腹持ちは、ごくフツー・・・（笑）。

もちろん牛乳を使って作ればその分カロリーも上がるし、乳脂肪分があるから

多少腹持ちはよくなるけどね。

特にただ混ぜただけだとさらっと飲めちゃうから、消化も早い気がするわ。

でも、泡立てると多少飲むのに時間がかかるから、少しはいいかな、と。

これも口の中でしっかり噛むといいのかもしれないけど

とろみもそこまでないので、どうしても飲んじゃうのよね〜

ここはNANAママにとってはネック。

チアシードみたいにお腹で膨れるものと組み合わせると満腹感もあってお勧めよ。

楽天で探してみたら、お得にお試しできるみたい。

スリムアップスリム シェイク・スムージー・スープ 11種類から選べる[アサヒ スリムアップスリム] 価格:1,680円 (2017/5/23 21:19時点) 感想(28件)

こういうのがあるとね、失敗しにくいのにね

あと、アサヒフードアンドヘルスケアのスリムアップスリムのダイエット用専用サイト

clubSUSに登録すると、懸賞でシェイクが当たったりすることもあるから、登録してみて。

ダイエットに特化した情報も盛りだくさんだから、モチベーションを保つためにもいいかも。

もちろんNANAママも登録して使ってます♪

さて・・・明日は何のレビューにしよっかな。

ダイエットはやっぱ運動と食事の組み合わせが大事よね

そろそろダイエットしなきゃ、と妙にそわそわする季節・・・。

モムチャンでも身体は作れるけど、もっと加速したいよね。

小さいころからぽっちゃりで元祖ぷに子だったNANAママはいろんな置き換えダイエットに過去チャレンジしてきました。

もしかして、これって誰かの役に立つ？と思ったので〜。

今日からルンルンシリーズで

NANAママプロデュース、置き換えダイエット比較レビュー

なんてのを書いていこうと思います。

まずはNANAママ一押し、まるでデザートな「パステルゼリーアイ」からね。

本日のお題・パステルゼリーアイとは？

パステルゼリーアイは、あの有名なショップジャパンで売られているヒルズダイエットっていうもの。

「パステルゼリー」「パステルゼリープラス」だった頃はデザート感覚で食べられるって

他になかったのよね〜。

今はオルビスのプチシェイクがあるけどね。





そのパステルゼリーがどんどん進化して、ダイエット成功に欠かせない鉄分・食物繊維が強化されてますますダイエットサポート力が増したものなんです。

キレイに痩せる必須条件その1「適度なカロリー」

ダイエットしてるってことは、当たり前だけど痩せたいってこと。

そして置き換えなんかの食事制限をしているってことは、早く痩せたいっていう気持ちがあるのよね。

だからこそ、栄養素がどうのって分かってるのに、ついカロリーを減らすことばかり考えちゃう。

でも、それが落とし穴。

そればっかやってたら痩せないか、痩せすぎてヤバくなるかよ。

カロリーを極端に下げすぎると、身体が「ヤバイ！生きていられなくなる！」とあせって省エネになるの。

だから停滞期が起こり、そこでドロップアウトして今までのように食べると、使うカロリーを制限するエコな省エネバディになってるから太るの。

食べてないのに太るって言ってるアナタは、多分この状態。

そして代謝が落ちていくアラフォーはホント危険よ。

キレイに痩せる必須条件その2「鉄分」

鉄分とダイエットって関係あるの？とか思うでしょ。

あるのよ、実は。

鉄分はご存知の通り、血液を増やすのに欠かせないもの。

鉄分が不足すると血液中のヘモグロビンが減り、酸素がうまく体に回らなくなるの。

酸素って、体内で熱エネルギーを作るのに必須なもの。

熱エネルギーが作れない=代謝が落ちるのね。

・・・痩せないよね。

それに血液が不足すると身体も冷えちゃう。

そしたらむくみとかも起こりやすくなるから、ますます痩せない。

鉄分は貧血の人が取ればいいんじゃないの、ダイエット中のアナタも取るべきなのよ！

キレイに痩せる必須条件その3「食物繊維」

食物繊維はお通じ改善の強い味方。

でもそれ以外にも水分と一緒になるとお腹の中で膨らんで、腹持ちをよくしてくれるっていう効果があるの。

食物繊維を味方に付ければ、お腹が空きがちなダイエット中も少し楽に過ごせるのよ〜！

パステルゼリーアイの特徴は？

綺麗に痩せるための3つの条件をばっちりクリアしているだけでも理想的なパステルゼリーアイ。

でもNANAママ一押しの理由は別にある・・・。

だってね、パステルゼリーは、ダイエットシェイクというより、まさにダイエット「ゼリー」だから。

いや、ぶっちゃけデザート！フルーチェ！

だってほら、見てよ！



ワタシ、小さいころから大好きだから飛びついちゃった♪

パステルゼリーアイは牛乳と混ぜて作るタイプで、作り方もまんまフルーチェなのよ。

ちょっと牛乳ケチったから滑らかさに欠けるけど、こんな感じ。



ね、カップに入れたらまさにデザート♪

通常のダイエットドリンクがカップ1杯くらいなのに対して

パステルゼリーアイはラーメンどんぶり1杯あるから。

この量の何倍もあるから安心してね（笑）。

パステルゼリーアイって、混ぜた時はフルーチェだけど、すこし時間を置くともう少し固まるのね。

冷蔵庫でギンギンに冷やすと表面つるん、のババロアっぽくなるの。

そうなると舌触りもいいし、食べごたえもばっちり！

だって、カミカミして食べられるんだもん。

しっかり冷やして噛んで食べると、咀嚼するので満腹中枢が刺激され、満腹度がぐ〜んとアップします。

40代は体冷やしたくないから、噛んで食べるのは冷えたものを身体に入れないためにもお勧め。

ワタシは断然ピーチが好きでした♪

パステリゼリーアイを作る時の注意点

パステルゼリーアイは、子どもがいない時に作ること。

じゃないと、おやつとしてロックオンされ、食べられちゃいます。

それぐらいおいしいのよ、フツーに。

そこだけは世の中のママさん、気を付けて！

あと、作る時は普通の牛乳で作ること。

ついカロリー減らそうって思って低脂肪とか使いたくなるけどもそこは我慢して牛乳を。

そうしないとフルーチェ同様固まりも悪いし、腹持ちが一気に低下します。

乳脂肪分とカルシウムを適正に取るって相当大事だから。

ここでちゃんと取らないと、お腹がすいてドカ食いに走っちゃうからね！

これを晩御飯代わりに食べるようにすると、お通じもホントスッキリします。

人間の体って、入ってくるものが少なくなると出す方に走るんだって。

だから、あまり食べてないのにお通じだけすっごい量出る、なんてこともあるそう。

しかもパステルゼリーアイは食物繊維も入ってるし、

脂肪燃焼のお手伝いをしてくれる鉄分も強化されてるしね♪

お腹の脂肪もなくなるし、中身もなくなるしでWで下腹ぺったん効果が期待できます。

下腹が気になるアラフォー女史こそ置き換えダイエットに励むべき、とNANAママは思うのですよ。

最初は返金保証付きのお試しを

パステルゼリーアイはまとめ買いするとお得になります。

でも、まとめ買いして合わなかったらって心配よね。

そんな時は迷わず、39日間返品保証がある5食お試しセットを！

食べちゃった後でもちゃんと返金してくれます。

これは試さないとね♪


【Shop Japan（ショップジャパン）公式】【正規品】ヒルズダイエット パステルゼリーアイ

次回はスリムアップスリムのご紹介、しちゃうわね〜（どれだけ試したのよww）

安く手に入れたいなら、常にチェックしておくべきはモニターサイト

ちなみにNANAママとパステルゼリーの出会いはちょいとさかのぼります。

運命の出会いの場は、そう、モニターサイト。

だってワタシ、モニター大好きなんだもん♪

何でも少しでも安い方が嬉しくない

だから、ワタシよく使うんです、とくモニとかファンくるとか。

両方とももう登録してる？

もしまだなら、コチラ↓から登録してもらえると300円得します♪

【ファンくる】 ご家族・ご友人キャンペーン
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とくモニは紹介特典とかないけど、興味がある方はどうぞ♪　とくモニ

どちらも登録無料！

欲しいものがなければスルーしてればOKという手軽さ

お暇な時にどーぞ♪

あらら、ブログの仕様が変わってる！

ちょっと書きやすくなった感じでよいわねぇ♪

もちろん使ってるよね？え？まだ？

さてさて、最近急に暑くなってきましたわね。

じんわりメイクが崩れやすくなる季節・・・アナタはもう使った？

シルキーカバーオイルブロック


え？まだ？

それはもったいない！！

コレがあると、メイク直しもホント楽なのに！

メイク直しは増えれば増えるほど、肌に負担が！！

暑くなってくると毛穴のアブラも溶けだしてくるのかは定かじゃないけど

不思議とベタつきやすくなってきます。

テカりも気になるし、ファンデのヨレも気になるから、とついつい頻繁にメイク直しをしちゃう。

でもねぇ・・・

その分、スポンジでお肌をこすっちゃうのよね。

メイク直しの回数が増えれば増えるほど、肌に負担がかかる。

これ、

シミやしわの原因

になるの。

ワタシたちが思っている以上に摩擦力ってすごいのよ。

洋服が肌にスレるだけでも、実はぐいぐいこすりつけているくらいの刺激があってるのよ！！

そう考えるとね、ファンデを「塗って」るんだから、その刺激の強さって想像つくでしょ？

プラス、何度も何度もファンデを塗ることで、毛穴に入り込むの。

暑さで開いた毛穴にファンデをぐいぐい押し込むとどうなるか。

そうよ、イチゴよ、イチゴ。

または、アラフォーになるとしずく型の毛穴に入り込むからもう目も当てられない。

絶対ダメよ、ダメ！

良い下地はメイク直しを減らす！これ鉄則！

だからこそ、下地が大事なの。

そして、メイク直しを減らすことが大事なのよ。

その点シルキーカバーオイルブロックを使えば

毛穴には皮脂を吸収してくれる絹由来の成分

「シルクセリシンパウダー」が入り込む。

これだけでもファンデが入り込むのを見事に防いでくれるのに

シルキーカバーオイルブロックにはしっかりと美容成分が入ってる。

そう、ただの下地じゃない・・・

コレは毛穴を隠す美容液なのよ！

すごくない？

実際塗ると毛穴はキレーにカバーできるの。

これは1回使ったらホント手放せないから。

ところで、シルクセリシンパウダーって何？

ここでちょっと気になったのがシルクセリシンパウダーなんだけどね

調べてみると、これ、繭の中の25%あるセリシンっていう部分を使っているんですって。

もう1つある75%のフィブロンを包み込んでいる殻みたいな感じ？

そして驚き〜な効果がいっぱいあって！

• 肌への吸着性が高い
• 保湿力がある
• 紫外線を吸収してカットする効果がある
• メラニンを増やすチロシナーゼの働きを抑制する。
• 抗酸化作用がある

すごくない？

もう、すごくない？連発になっちゃうわよね（笑）。

うん、やっぱコレ、手放せない。

もっと知りたいアナタは　↓ここ、チェックしてね



シルキーカバーオイルブロック

本日は40代こそトライしたいダイエット、モムチャンダイエットについてのお話です。

モムチャンをお勧めしたいのはこういう人！

• すぐ筋肉がつく
• 長時間できない
• 見た目重視ダイエット

当てはまるな、と思ったら読み進めてくださいね〜♪


えっと、すっかりご無沙汰で、更新されてないブログの広告が出されちゃったNANAママです。

やる気満々で始めたこのブログだったのですが、いろ〜んなことがあって滞りまくりです。

でもでもっ！

見に来てくださる方がいるのに感動。

心を入れ替えて、美をキープしたいアラフォーのアナタに情報をお届けしていきます！

40代になってくると、不思議と痩せなくなります。

代謝が落ちるわ、重力に負けるわでだんだんとお腹が出るんですね〜。

NANAママ、もともとの体質もあってなのか、実は人よりも下腹が出にくいです。

でも、下半身には肉が付きますww

プラス、ものすご〜く筋肉が付きやすいんです。

ただ筋肉が付くだけならいいんですがね、霜降りになるんです、霜降り。

昔太ってた？筋肉つけても霜降りになっちゃうのよ！

NANAママは小さいころからぽっちゃりさんで、そこにスポーツをガンガンやったの。

その頃から霜降り。

筋肉と脂肪が見事なハーモニーを醸し出している状態ね。

これってホントに痩せないの。

ハードに運動すると一時的とはいえパンプアップしてパンツが履けなくなるタイプ。

そしてそこでメゲて、エクササイズ中断するタイプ。

だって、体重は減らない、見た目は太くなるっていらないでしょ！そのダイエット！

そんな不思議体質のNANAママでも、モムチャンは違ったんです。

アラフォーこそやりたい、モムチャンダイエット

モムチャンダイエットの特徴として

• 30分、または15分でOK
• 有酸素と無酸素の組み合わせ
• 場所を取らない

っていうのがあります。

本や

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DVD

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不安な方にはYouTubeの動画なんかもあります。



過去、wii用も買ってやったのよ！

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でも、リモコン持ってやるのが面倒で普通のにしたけどww

私は時間がない時は15分、時間がある時は30分と使い分けています。

でも、理想は30分を週5以上のペースでやること。

毎日続けることがすっごく大事です。

これだと筋肉痛もひどくないし、確実に引き締まっていきます。

常に太ももやせに失敗してきたワタシが成功した唯一のエクササイズ。

あとね、美肌にもなります。

代謝がアップするんでしょうね。

これやってると、肌の乾燥とかも収まってくるの。

年齢が上がるとカサカサに悩まされるようにもなるんですが、それも解消してくれるという何とも魅力的なダイエットなんですよん。

筋肉痛も比較的軽度。

ビリーをやった時は体中痛くて大変だったけど、それはなかったですww

心配な人は15分からやるといいですよ。

ちなみに腹筋弱すぎる娘、NANAは下半身重視のエクサで息も絶え絶えになってて笑えました。

これと先日ご紹介した黒濃酵素紅茶PREMIUMや豊潤サジーを組み合わせれば最強、ですよん。

詳細は↓コチラ。



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フィネスの豊潤サジー♪

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ご無沙汰です、NANAママです。

復活しました、ええすっかり。

でもスネスネしてる間に太りました。

「やっべ、ダイエットしなきゃ」と思ってたら、こんな素敵なものハケーン！




黒濃酵素紅茶PREMIUM


紅茶ってほら、何かセレブ感漂ってワタシにピッタリ！

ということでお試しトライ。

ほら、キタキタ〜、なんともプレミアムな雰囲気のお紅茶とタンブラー、そしてノートが！


酵素がもりもりのお紅茶。


そして白い箱に入っていたタンブラー。


さらに、ダイエット記録が付けられるレコーディングノートまでセレブちっく！

しかも中身、シンプルで分かりやすくて超使える！


こんなに大盤振る舞いでいいの？って思うほど充実した中身。

あ、でもね、ほら、お味とか効果とかが重要よね。

ということで即効作っちゃう〜♪

面倒くさがりのNANAママは、お水で溶けちゃうタイプじゃないと嫌。

溶け残るとかさ、お湯を少量入れて、とかイヤイヤ。

それだったらどうしようと一抹の不安を抱えつつ、分量の水をタンブラーに入れてスタンバイ。

はい、これが黒濃酵素紅茶の中身よ。

サラサラパウダー状、これは期待できる。


タンブラーに入れてぐるぐる・・・。

あ、溶けた！


ほらほら！ってタンブラー黒いから分かりにくいけど、きれいに溶けてます。

ダイエットドリンクと比較するとダメかもしれないけど、溶け残るでしょ〜、アレ。

最後は塊食べちゃうこと、あるじゃない？

でもこれはOK。

市販のパウダー状の紅茶と同じくらいよく溶けました。

さて、お味と腹持ちはどうかしらん。

・・・うん・・・某ブランドのストレートティーの味がする。

ほのかに甘くて・・・すごく飲みやすい♪

普通においしい！

しかもどろっともしてないし、ザラザラ感もない。

ホントにペットボトルの紅茶を飲んでるみたいです。

でもこの中には山盛りの酵素が入ってるのよね〜。

その数、119種類。

そして美容成分も122種類。

さらにカロリー38キロカロリー。

これで朝食置き換えしたらばっちりスリムになるっしょ！

NANAママはファスティングにもトライしたいとこだけど、やっぱ気になるのは満腹感不足なのよね。

確かに普通の紅茶よりは満腹感あるんだけどね、やっぱシェイク類に比べるとキビシイ・・・。

ファスティングに慣れている人はむしろフルーツ系じゃないから新鮮でいいかもだけど、初心者さんだと不安かも？

朝食置き換えでスタートして、慣れてきたら思い切って週末ファスティングってのがNANAママ的にはいいと思われます。

ワタシもそれでチャレンジしようと思います。

最近同じく丸くなったNANAをダイエット友達にして・・・。

とりあえず明日からやるわよ！

ダイエットは明日から、だけど明日から本気でスタートよ！

アナタも一緒にやりましょ、おいしいお紅茶ダイエット♪

今ならお安くトライできますよん。

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