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2014年01月02日
肌は潤いを失うと、瞬く間に老け顔に変化する（セラミド編）
いつまでも美しい肌であり続けたいと思っているかたは多いようですが、潤いのための集中ケアを行っているかたは少ないようです。
過去に紫外線を浴びたトータル時間、加齢による美容成分の減少は最小限に食い止めましょう。
美肌でも油断してしまうと、瞬く間に潤いを失い老け顔になってしまいます。美しさは肌の乾燥を防いで潤いをキープすることが大切なのです。
潤い成分は加齢とともに減少
肌に必要な潤い成分の一つセラミド。
セラミドは肌が備えている天然の潤い成分です。体の水分量は成人女性で約５０％。
肌の水分の約80%がセラミド成分で、続いてNMF、皮脂で形成されています。
水分を抱え込んでくれるセラミドは細胞間脂質に多く存在していますので、常に補うことを意識しましょう。
セラミドが肌の潤いの鍵となっていることがお解かりだと思いますが、４０代にもなると20代の約半分まで減少してしまいます。肌の潤いを保つには必須成分だといえるでしょう。
潤い成分セラミドの役割
美肌に必要なセラミドは脂質の一つなのですが水分と混ざりやすい性質を備えていますので、水分を抱きかかえることができるのです。
細胞間脂質内でキレイに隙間無く配列していることも大切で、この配列が崩れるとたちまち水分が逃げていってしまうのです。また、肌のバリア機能向上にも大きく関わっているのです。
セラミドは水分を挟み込んでくれる成分です。 肌の潤いが気になってきているかたはセラミドを補って整えてみましょう。 食生活にも気を使って、玄米やほうれん草、大豆食品を積極的に取り入れましょう。
更新:20140915
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