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2016年03月12日
５０代はハリとシミケアで若返り！-老化が進行する原因とエイジングケアの注意点-
※記事に必要な文章等を追記、その他の部分は修正して2018年3月30日に更新しました。
ハリとシミのダブルケアを取り入れてる女性たちはどのようなエイジングケアに注意してるのでしょうか。
手間がかかることを理由にハリのケア又は、シミのケアのどちらかで満足してる５０代の方が意外に多いようです。
エイジングケアの基本をしっかり理解しましょう。
ハリを失いシミが大きくなる前に、原因とエイジングケアの注意点を紹介します。
５０代でエイジングケアを取り入れてもハリとシミが目立つ原因
外的な要因-紫外線-
紫外線はシミを作ってしまうだけではないのです。
紫外線により肌が老化する現象を”光老化”と呼ぶこともあります。
光老化によるハリの低下やシミのトラブルは、紫外線があたってる期間が長いほど肌の表面に現れてきます。
エイジングケアがおろそかな手の甲の肌がわかりやすいのですが、肌のハリが低下し、場合によってはシミができてるのが実感できるでしょう。
内的な原因-食生活の乱れ-
食事の時のアルコールにより、ハリの低下とシミ形成へと導かれることはあるようです。
アルコールを摂取すると肝臓に負担がかかり、メラニンを抑制する機能が低下します。
またハリに必要なコラーゲンの生産を妨げてしまいます。
頻繁に糖分が高い食事をとっていると肌の”糖化”が進行し、ハリを低下させシミを促進させます。
”糖化”とはコラーゲンの硬化を早め、肌の内部を焦がす状態。
次にエイジングケアの注意点を見ていきましょう。
ハリとシミのエイジングケアでの注意点
紫外線の影響を避けるために、塗り残しやムラがないようにしっかりとＵＶケアを行いましょう。
ＵＶケアを取り入れない限り、どんなにハリやシミのエイジングケアを取り入れても効果が期待できないでしょう。
肌が本来のハリや透明感を取り戻そうとしてるのにUVケアをしないばかりに解消することが難しいといえるのです。
また食生活もあらため、肌トラブルを起こさない食事を取り入れることが大切でしょう。
ハリとシミを作り出す原因を最小限に抑え、エイジングケアを惜しみなく取り入れることが大切です。
特に５０代のエイジングケアは継続が大切です。継続できることから取り入れ、ハリを取り戻しシミのない若肌へと導きましょう。
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