ひげおばさんの闘い

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11月の誕生石といえば・・・「トパ−ズ」「シトリン」

私♪天然石大好きなんです♪
パワ−スト−ンとも呼ばれ、身に着けている人に石それぞれの思いを導いてくれるとも言われていますよね〜♪
今回は高価な宝石「トパーズ」のお話☆

＜ストーンメッセ−ジ＞
希望と目標をもらたす石
イギリスのヴィクトリア女王も愛用しているといわれる「トパ−ズ」様々な種類がありますが、特に黄色（オレンジ）系のインエリアトパ−ズは価値が高いといわれています。
古代ロ−マでは「皇帝」「太陽神の象徴」と呼ばれていたトパ−ズは喜び・豊かさ・寛容のエネルギ−で満たされているため、ネガディブ要素を存在とする余地のない明るさで邪気をよせつけないとされています。


＜スト−ンパワ−＞
持ち主が目標を見失ったとき、行く先を照らし、自信と勇気を与えます。
また、持ち主のカリスマ性も高めてくれるので芸術の仕事をしている方には特におススメです。
物事を客観的に見る力と細部まで行き届く注意力の両方が磨いてくれます。

＜その他＞
・主な原産国は・・・ブラジル・メキシコetc
・色のバリエ−ション・・・無色・黄色・褐色・淡青色・青色・淡緑色・橙色
・浄化方法　　　・・・・　水浄化・月の光での浄化・クラスタ−（水晶）浄化・セージ（お香）浄化
　　　　　　　　　　　　　※主にホワイトセ−ジが使われています。
　　　　　　　　　　　　　※水浄化は自然の中で行う事がおススメ☆
・効果的な使い方・・・・ストラップ・ブレスレット・ペンダント
真剣に人生の伴侶を探している方は、ストラップ・ブレスレット・ペンダントを肌身離さず身につけることで理想の相手との出会いがあるようです。

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・相性のいい石・・・・基本的に天然石はあまり石同士はけんかしないので、ご自身の好きな感じで組みあわせることが一番！！
ただ、意味を重視して作りたい（買いたい）場合の参考として・・・
※トパーズ+ロ−ズクォ−ツ・・・・　幸福な結婚
※トパーズ+パ−ル　　　　　・・・・　若返り・良縁

・違う意味を持つオパ−ル・・・・ブルートパーズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　知性と冷静な精神をあらわす。学力や教養を高めるので専門的研究職・技術職向き。

天然石の持つパワ−って科学的根拠はないと思います！！
それでもいいんです！持ち主が身につけることでポジティブになることが大事なのですから！！

個人的に依頼を受けてアクセサリ−を作る事も多いです！
身につけたら運気上がった！！って良く聞きます！
正直それは石の力ではなく身につけた人の気持ちがいい方向へ向かっていったからだと思ってます！
あくまでも、気持ちが前向きになれるかどうか！！
天然石は、持ち主の気持ちを前向きにしてくれるサポ−トをしてくれるんです☆

各方面で成功されている方々も後ろ向きな発言聞きませよね〜♪
人間ポジティブで前向きな人ほど成功しているんだ！！と私は常日頃から思っています☆

※そんな私は、人からはポジティブだね〜なんて言われますが・・・自分ではかなりの勢いでネガティブではないかと常に反省してます（照）

恋に仕事に家庭に頑張る貴方へ！是非前向きな気持ちでご自身にあった石を探してみてはいかがですか〜？

今日は久々の晴天なので・・・気合入れて掃除してみました♪

しかも・・・お布団まで♪♪
寒くなってきたのでお布団に入っている時間が至福の時間になってきました☆

なので、埃をすいとり綺麗さっぱり☆




いよいよ大掃除の季節が近づいてきましたね〜。
掃除大好きの私には一番気合が入る季節！
計画的に毎年実施しているので早いときは11月から始めることもあるんですね〜
しかも、家の中だけでなく庭からスタ−ト☆
今からわくわくしています☆

先日、姪と遊んだときの事です。
姪が母に近づき一言「ばあちゃんのお仕事外国の人がほめてたよ〜！すごいね☆」
なんのことかよくわからなかったのですが、よくお話を聞いてみると、母が以前勤めていた会社の事でした。

母は定年退職するまで、新幹線の清掃の仕事をしていました。
限られた時間内に隅々まで掃除する仕事なので、私も出張で新幹線待ちをしている時なんかあまりの手際よさとスピ−ドに感動したこともあります。

姪はテレビでその映像を見たんでしょうね〜。母に一生懸命に伝えてました。

母は以前、新幹線の入り待ちの際にとある親子の会話を耳にしていました。
母親「○○も一生懸命勉強しないとこういう風な仕事をする人になるよ〜」
子供「そうなの？」

母はプライドを持って仕事をしていたのでその時はカチン！ときたみたいで家に帰って我々に愚痴っていたのを覚えてます。妹も一緒に聞いていたので、自分の子供には掃除をするすばらしさを教えていたんでしょうね〜

一般に掃除の仕事って誰にもできる仕事にみえるかもしれません。掃除している人って年配の方が多い気がします。
とある会社の社長さんに聞いたことがあります。
私「清掃員を雇う上で考慮していることは？」
社長「年配層かな〜？仕事は丁寧だからね！掃除を仕事にしてもらう以上適当な仕事をする人は雇えないよね〜。綺麗にすることが仕事だから・・・」

　すごく説得力のある一言でした！我々が日頃仕事であれ家庭であれ気持ちよく生活できるのは誰かが掃除をしてくれているからということ！そして、以前に記事にもしましたが、掃除を通じていろんな気づきも生まれます。それほど掃除は日常生活に欠かせない重要な仕事のひとつであることを忘れないようしないといけませんね☆

ハロウィンお菓子第2弾！！

今回はポテトチップに挑戦しました♪

お盆過ぎにたくさんのジャガイモを収穫した我が家ではジャガイモの芽が出ないうちに必死に食べます（笑）
春までは芽がでないのでじゅうぶん楽しめますが・・・いつも残ったジャガイモを慌てて処理するので、今回はハロウィンとあわせて早めにお菓子を作りました〜

前回、「加齢臭」の記事を掲載しました→https://fanblogs.jp/beardaunt/archive/53/0
加齢臭の原因のひとつに「脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増加」をあげました。
そのひとつに「スナック菓子」がありました。ポテトチップは好きだけど、それも気になるｗｗ
そんな方へは是非手作りポテトチップをご紹介！！

無添加・無着色！すべて手作りなので安心して食べてもらえます☆

＜材料＞
・じゃがいも　・・・　大2個
・揚げ物用油　・・・　揚げ物時と同様の分量
・塩　　　　　　・・・　　少々
・青海苔　　　・・・　　少々
※今回はのり塩味にしました♪

それ以外にジップロックなどもあればいいですね〜！なければビニール袋でも可能

＜作り方＞
�@じゃがいもを薄くスライスします。※スライサーがあれば簡単☆
�Aスライスしたジャガイモを水にさらし、フライパンに油を注ぎ熱します。
�Bジャガイモをザルにあけ水を切り、更にキッチンぺ−パ−などで水けをとり揚げます。

�C両面がカリカリになりほどよい焼き色がついてきたらあげ、油と粗熱もとります。
�D油と粗熱がとれたジャガイモをジップロックか袋に入れ適量の塩と青海苔も一緒に入れ軽くゆすり味をつけます。
※ジャガイモが熱い状態だと袋が破ける場合がありますので注意！！
※塩と青海苔を先に入れておくのもおススメ！ただし、入れすぎるとかなりしょっぱくなるので注意してください。
�Eお皿もしくはジップロックに入れて完成☆


※我が家はジップロックに入れて食べないときは口を閉めるようにしました。今回の量でジップロック（Lサイズ）の半分の量はできました♪

ちょっと用を足して戻ってきたら全部食べられてましたが（泣）

便利で簡単♪ハロウィンパ−ティ−とかにはかなり安価で作れます♪
手間はかなりかかりますが（汗）
出来たては本当に美味しいので是非お試しあれ♪

芋は芋でもこちらはサツマイモと栗の美味しいお菓子も同時におススメ☆
こちらはハロウィンというより贅沢なティ−タイム系です♪

鍋が美味しい季節になりました〜♪

そこで活躍するのが冬野菜！「はくさい」「大根」「葱」

本日は葱についての恐るべき栄養価についてです！！

我が家も毎年すごい数の葱を植えるんです☆それだけ使い道が多い葱！！
このすばらしい肉付き！！

これは、群馬県の名産品の下仁田ネギです！
下仁田ネギは鍋料理にぴったり♪♪

＜葱の栄養＞
・ビタミンA　・・・皮膚・粘膜・目の健康
・βカロチン　・・・アンチエイジング、白内障予防、ガン発症リスクの低減効果、口内炎・歯周病予防、美肌効果
・カルシウム　・・・骨・歯の健康維持
・アリシン　・・・　ビタミンB１の吸収を助けてくれる

それ以外にも疲労回復効果、肩こり解消、発汗作用、鎮静効果などがありますので、風邪をひくと葱がいいというのも頷けます！！

＜青い部分と白い部分＞
基本的には栄養素は一緒です。
ただ、大根も人参もそうですが、太陽をあびて大きくなっていく青い部分の方がβカロテンが豊富です。

葱だけではないですが、葱は臭いが強いものは食べ過ぎると胃に負担をかけるので食べすぎはよくないです。
ただ、臭いが強いのは生（薬味などに使う場合）なので、炒めたり、煮たりすれば負担をあまりかけることはないそうですね♪

なので・・・
今回は季節柄「お鍋」です。
＜材料＞
・白菜　・・・　5枚ほど（縦長のざく切り）
・大根　・・・　5ｍｍほどの厚さで食べやすい大きさに切る（1/3個）
・人参　・・・　5ｍｍほどの厚さで食べやすい大きさに切る（1個）
・小松菜　・・・　3ｃｍほどの幅できっておく（4束）
・しめじ　　・・・　石づきをとっておく（1パック）
・豚肉　　　・・・　細切れで適量（お好みの量）
・葱　　　　・・・・　大1本
※・鶏ひきにく　・・・　200ｇ
　・しょうが　　　・・・　すりおろし（小さじ1ほど）
　・葱　　　　　　・・・　みじん切り（小さじ1ほど）
　・小麦粉　　　・・・　大さじ1
　・卵　　　　　　・・・　1個
　・パン粉　　　・・・　大さじ1

・水　　　　・・・・・・　1.5L
・ほんだし　　・・・　大さじ　1
・白だし　　　・・・　大さじ　2
・砂糖　　　　・・・　大さじ　3
・味噌　　　　・・・　大さじ　2

＜作り方＞
�@鍋に水とほんだしを入れて大根と人参をいれ火をかける。野菜はすべて食べやすい大きさにきっておく
�A鶏つくねをつくる。
　材料をすべてボ−ルにいれこねておく
�B�@が沸騰してきたら残りの調味料をいれて味を見る（甘めです！お好みに応じてお酒などで調整してください）
�C�Bに�Aをスプーンで丸みをつくり入れていく。しめじや白菜・小松菜などの硬い部分を先に入れておく
�D豚肉を入れる
�E葱を入れる
※葱の葉の中に透明のドロッてものでてくるの知ってます？
これって驚異の免疫力UPの効果があるとかで以前NHKの番組で紹介されたそうですね〜
写真の上部のテカテカ光っている部分がそのドロっとした部分なんですよ〜
�F他の野菜を入れて煮込んで完成☆


ってか・・・お鍋って楽だし♪洗い物も少ないし♪野菜もたくさん取れて♪おなかの中からあったかい☆もう！！言うことなし！
これからやってくる寒い冬を乗り切るにはコレが一番ですね♪

あわせてこちらも☆あったかいご飯を食べて2時間後にはあったかいお風呂に入って1日の疲れと肌の回復をとってくださいね☆



あったかいものが恋しい季節♪体の中からあっためて寒い日を乗り切りましょう♪

人間には無くてはならないのは食事！

各地域でソウルフ−ドと言われるものが多数ありますよね〜

私の住んでる地域「長野」も多数あります。
私、生まれも育ちも長野なので〜長野のおいしい魅力を伝えられたら♪なんて、思いましたが・・・残念ながら小さいころから当たり前のように食べているものなので何がソウルなのかよくわかっていないのが現状なのです！！

＜長野のソウルフ−ド＞
�@信州そば
戸隠が有名ですよね〜♪戸隠にいくといたるところにソバ畑と蕎麦屋さんが多くあります。

でも、戸隠へ行ったらお蕎麦だけではなく是非「戸隠神社」へ〜有名なパワ−スポットです。
戸隠ネタは後日記事にします♪

�A野沢菜漬
これも有名なんですね〜♪
母が野沢の隣の飯山の出身なので小さいころから当たり前のごとく12月のお菜漬けをし年中野沢菜漬を食べています。

今年もたくさんの野沢菜を植えましたので〜これは野沢菜漬をはじめたら載せます♪

�Bローメン
長野県伊那市の有名な麺料理ですね〜マトンと肉と中太麺を少量のス−プに絡めた料理です。
マトンの独特の匂いがありますので好き嫌いは分かれますね〜
私は大好きな料理です。

�Cおやき
おやきは結構な頻度で食べます。
お菓子感覚で作っているお店も多いのでお茶菓子として食べている人もいるようですが、長野市の西側地域では、おやきを主食として食べます。

なのでこの地域の畑は丸ナスを作っている畑が多いですね！
先にも述べたとおりおやきは我が家でしょちゅう作るので記事にしますね♪

�D山賊焼
塩尻市は山賊焼で有名です。大きな鶏肉に味をつけて、片栗粉をまぶして揚げる。見た感じ大きい唐揚げ！
この山賊焼の下にキャベツを一枚敷いてあるのでキャベツと一緒に食べるのがGOOD！！

・・・とまあ、とりあえず有名ではないかと思う点を載せてみました！
＜追記＞
そしたら新情報が・・私も全く知らなかったのですが、皆さんは「牛乳パン」って知ってますか？
これも長野独特の食べ物とか！！！

それを聞いて慌てて写真！！※なんだかかなり暗くてすいません

我が家には小さいころから必ず置いてあるのがこの「牛乳パン」
パンの間にクリ−ムがはさんであるものなんです。
最近だと、この写真のようにレ−ズンとかドライフルーツを生地に練りこんだフル−ツ牛乳パンもあります。
長野のス−パ−やパン屋さんでは当たり前のようにおいてあるので全国共通かと思っていました（驚）

しかも値段も結構安価で100円〜で扱っていますよ（パン屋さんによって前後あり）
もし、長野にきた際には是非食べてみてください☆


長野といえば・・・前にもおススメした銘酒！「渓流」これもおススメ☆
長野県須坂市の有名な酒屋さんです！
年に２回蔵開きと題してイベントも春と秋に開催していて、毎年すごいお客さんなんですよ〜♪

これは春の蔵開きの際の写真！枡もらっちゃった♪♪
お酒以外にも工場見学もできたり、私は、酒かす詰め放題にも参加してきました♪今我が家の冷凍庫で安眠中！
寒くなってきたのでそろそろ粕汁でも作ってみようかと思っています。
※参考までに粕は冷凍保存（ジップロックにて）で大体1年ほど保てます。
お酒もやさしい飲み口なのでついつい飲みすぎてしまうほど・・・普段晩酌はしませんが、たまに飲むと飲みすぎちゃいますね〜♪寒くなってきたのでビ−ルよりかはお酒が美味しい季節到来ですね〜

今までとは全く違う内容の記事に驚かれましたよね〜！
ふっと！独自ドメインって意外と便利だな！って思ったのが今回の記事を作るうえでの発端です！では・・・

独自ドメインとはなんでしょう？
インタ−ネットが当たり前の世界では欠かせない言葉になってきました！

山里暮らしの私からまさかのこのネタ！！

実は、私、脱サラ前は某IT系企業の営業マンだったのです（照）

たまに、オリジナルのHPの作り方などを教えることも今でもあります・・・
その際によく聞かれるのは「ドメイン」とは？

我々は当たり前のように使っている言葉ですが、はやりインタ−ネットを使っていく上で知っていて損はないのでは？と思い。簡単に記事にします。

今ではもっともっと詳しい方も多いのでその方たちのブログには到底かないません！
あくまでも素人さん向きで見ていただければと思います♪

インタ−ネットのURL（http〜はじまるもの）の事なんです！
例えば・・・http://www.higeobasan.com
この太文字のことをドメインと呼びます。このドメインは一度取得すると同じものが他に使えません。
年間契約金を支払いドメインを取得し使うことになります。それを独自ドメインと呼びます。
参考までに、httpとはWebブラウザとWebサーバの間でコンテンツ送受信に用いられる通信プロトコル（取り決め）のことなんですね〜♪
wwwは、わかりやすく言うと、住所みたいなものですね〜。webサイトにはひとつひとつの住所があります（URLの事）
ドメインが個人の番地だとした場合、ｗｗｗは○○県みたいな感じでしょうか！


オリジナルのHPを作っている人よりも今では独自ドメインを取得しメ−ルアドレスをメインに使う方も多いですね♪
趣味が多い方はや個性的な方は独自ドメインを取得することで自由なサイトを運営することができるので、使い道も多く楽しいですね♪

ちなみに私は、メールを使い分けています♪
・ブログ・仕事用など重要なメールは→　独自ドメイン用メ−ル
・懸賞応募時などのメ−ルアドレス（メルマガ専用）として　→　フリーメール

にして使い分けています。
独自ドメインメ−ルは契約していますので、年間分クレジット決済されています！
そこまで使うか？って思って躊躇される方も多いですよね〜！でも、今独自ドメイン取る方が多くなっているのでレンタルサ−バ−の会社もだいぶドメイン値引きしているんです！結構安易に契約できるようになりました！

・・・で使ってみてですが、独自ドメインなので重要なメ−ルしかやり取りしないため、いたずらなメ−ルは全くこないですね♪
しかも、契約完了後POPとSMTPをお知らせされるのでそれをお使いのメ−ルに入れ込めばパソコンから簡単にメ−ルをチェックすることもできますよ！！
ちょっとでも気になった方！年間の契約料とか載っているので参考までに見てみてもいいかと思います♪

日々趣味を見つけることに全力投球しているひげおばさんです！！

表題のとおり、自家栽培の野菜を食べるようになって、自分で作ったもののすばらしさについて毎日感動しています。

DIYも少しづつはじめ山暮らしを満喫していますが・・・まだ完全自給自足に追いつけなくて苦労の日々です。
テレビなどで自給自足生活をしている人を見ていて・・・本当にうらやましくなって実行に移したのがきっかけです！

農作物はいいです！自分の期待通りになってくれます。
以前「うつ病」患者さんの社会復帰を支援する団体の方が患者さんと一緒に農業体験をしているニュ−スを拝見したことがあります。みなさん生き生きしていて本当に楽しそうでした♪
そういう団体が全国に広まれば本当にすばらしいですよね♪

さて、先日善光寺の手作り市「びんずる市」に行って来ました〜

びんずる市の風景写真撮ったつもりが一枚のないので・・・善光寺の庭園の写真ですいません（汗）

全国からハンドメイド作家さん達が集まり軒を連ね販売していました〜
農作物を育てるようになって手作りものにすごく興味を持ち！手作り市へ行ってみると超！！！テンション上がる♪

本当にすばらしいんです！商品（作品）ももちろんのこと！作家さん達の生き生きした顔！！
端から端までかわいいものがそろっているので目移りしちゃうほど！！
しかも職人さん自ら商品の説明をしてくれるので安心して購入できますよね〜♪♪

趣味でアクセサリ−などを作っている方も今の時代多いですよね〜
今、googleの検索エンジンでも「ハンドメイド」って検索すると結構検索されている方が多く・・・需要が多いんだな〜と実感しています。

ハンドメイドは世界でも人気が高く！特に一つ一つの仕事が丁寧な日本のハンドメイドは世界でも人気が高いとか！！
春から秋にかけて各地でハンドメイドイベントもたくさん開催されていますよね〜
直接足を運んでもらうと商品のすばらしさ！作家さんのすばらしさを絶対に体感できます！！

冬は雪が降ったり寒くなる関係でイベントを野外で開催するところも少ないので・・・その場合は是非こちらへ！！



もちろん私も登録しています。
　こちらは写真と作家さんの商品説明だけですが・・・でも皆さんどれもこれもわかりやすく説明してくれるので安心して購入できます♪
　
　日頃作っているけど販売する自信が無い人！！そんな方も安心！！
是非登録して出展してみてください！登録料は無料なんです！！
最近では、ジャムやお菓子なども販売していますよ〜♪
自信が無い人なら絶対登録してもらいたい☆
なぜなら・・・登録して出展しないと始まらないから〜！！

参考までに私はminne専用のアドレスもとりました！直接作家さんとお話したりお恥ずかしいお話ですが・・・私も少々商品を販売させていただいているので・・・（照）
ちなみに！私はこちらでドメインを取得しました♪



私の周りの友達もとってます☆ドメイン取得には一番人気の会社ですよね〜♪

重いもの持ちすぎて・・・本日ほとんど機能しないくらいの筋肉痛にみまわれております。

昨日善光寺にいってきました！今話題の！！
観光客の方とかすごい賑わいでびっくりです！！
善光寺で毎月恒例の手作り品ばかりを取り扱う「びんずる市」を開催しているのですが・・・昨日は友人のお手伝いに参加してきました♪

びんずる市とは全く関係ない写真をとってきてしまいました（汗）
善光寺はよく行くのですが・・・まさかこんなちょっとした庭園があるとは、感激してしまいました〜


そこで今回大活躍したのがこちら・・・

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これ先日買ったんです！！
なにかと重宝するので・・・便利な使い方は別の記事でご紹介しますね〜
早速持っていったら重いものたくさん入るし〜すごく便利！
周りの人たちも使っている人多かったのですが・・・このカ−トはなんといってもタイヤの大きさ全くちがう！！

昨日みたいに前半雨降っていて足元悪い場合でもなんのその！！
あ！このままだとこの記事になってしまうので・・・本題にいきます♪

昨日友人が遊びにきてくれて、「結弦くんの衣装のようなブレスレット作ってくれる？」とのご依頼をもらって・・・
やってみました。元々、趣味でちょっとしたアクセサリ−は作るので、依頼もらえば作っているんですが・・・流石にかなりの難問！！
カレは毎回インパクトを残すすばらしい衣装を着ているので〜
＜Hope　＆　Legacy＞


ちょっと画像が暗すぎてすいません。足の黒い場所から上半身の薄い白までを表現してみたんですが・・・
どうですかね〜？

＜オペラ座の怪人１＞


衣装をブレスレットにするのって結構難しいですね〜

＜オペラ座の怪人2＞


ポイントは羽生くんの「Y」が水晶に刻まれています。


結局考えるだけで1日終わりました。元々衣装もすばらしいですが、彼のあの高技術な繊細な動きの方が勝っているので・・・
今週友人に選んでもらう予定なのですが、かなり自信がないので・・・記事にしてみました（泣）
皆さん・・どうですかね〜

今日はプラセンタのお話！！

私がプラセンタに出会ったのは友達の紹介なんです！！
冷え性・乾燥肌に悩んでた私は「養命酒」でも飲んだほうがいいのかな〜？と思っていたら友達に進められました！！

そこで！！プラセンタについて調べてみたんです。
すばらしいサプリだという事を学んだので今はもう虜なんです♪♪

ここでせめてもプラセンタのすばらしさをお伝えできれば〜うれしいです☆



＜プラセンタとは？＞
そもそもプラセンタとは何なんでしょう！！

プラセンタとは「胎盤」のことなんです。
　胎盤には自然治癒力を回復させる効果があるらしいんです。人間は胎盤摂取しないですからね〜
動物は出産により低下した体力を速やかに回復させてくれる事から出産後に胎盤を食べるらしいんです。
我が家のわんちゃんも出産したとき5匹分すべての胎盤を綺麗に食べてました！！

＜プラセンタの歴史＞
プラセンタは古代より存在していたらしいですね〜
　古代エジプト女王クレオパトラも若さを保つために愛用していたと言われています。
　中国では、不老長寿の妙薬として用いられたらしいです。

＜プラセンタの主な効果＞

�@肌のハリと艶がよくなる
プラセンタには成長因子の1つのFGFが肌組織を修復してくれるんです。
また同じ成長因子の1つのEGFが肌細胞生産を促します。肌のハリや艶だけでなく髪の毛の発毛・育毛にも効果あるんです。

※成長因子が含まれているのはプラセンタだけなんですって！！！

�A活性酸素除去作用によって身体の中から若返らせてくれる
強い抗酸化力がプラセンタにはあるんです。なのでアンチエイジング効果も期待できます！！
※抗酸化については過去ブログ参考を〜　https://fanblogs.jp/beardaunt/daily/201710/04

�B疲れがとれ、ホルモンバランスが整う
体内の内分泌系に働きかけ、ホルモン分泌を促す手助けをします。
生理不順や更年期障害にも効果あります。


＜豚プラセンタと馬プラセンタの違いは？？＞
ドラッグストアとかに売ってるプラセンタの内容をみると「豚プラセンタ」って書いてありますよね〜。
でも・・・ネットで売ってるプラセンタには「馬プラセンタ」がある！！ただ・・・同じプラセンタでも値段がやけに高い！！
そこも調べて今のプラセンタにたどりついたんです。

豚と馬はだいぶ違うみたいですね！栄養価は若干馬の方が多く入っているらしいですが・・そもそも栄養価は多かろうか少なかろうがあまり飲んでる人にはよくわからないですよね〜
まずそれぞれの生態からですが・・・
　豚は体からして体内に寄生虫が住み着くことが多いらしいですね！出産は年に2回　しかも一度に10頭も産むんです。
　馬はデリケ−トな生き物なので抗生物質やホルモン剤などを受けていません。なので安全性は高いですね。
出産は年に1回　一度には1頭しか産みません。（人間に似た感じですね）
しかし・・・馬は出産後胎盤を食べてしまうので、なかなかプラセンタ（胎盤）はとれないんです。
時間も労力もかかりさらに希少価値が高いので値段もどれをみても高くなってしまいます。

※豚の寄生虫はサプリ加工中に殺菌・消毒をもちろんしますので飲むのには安心して飲めます♪


＜プラセンタ注射とサプリメントどちらがいいの？＞
病院とかでプラセンタ注射を受けれますよね〜
どっちがいいんでしょうか？はい！！これも調べました☆

プラセンタ注射　→　初めの1〜2ヶ月は週に1〜2回　　※1回2,000円ほど
　　　　　　　※週に1回だとして1ヶ月8,000円ほど
　　　　　　　　　　　　3ヶ月以降1〜2週に1回　　　　※1回2,000円ほど

　　効果は平均60〜70％の方が効果を感じるらしいです。30〜40％は効果がわからないらしいです。
ちかくに注射をうけれる場所があればいいかもしれませんが・・・病院は時間もかかりますので、どうせかかるならサプリメントで補ってもさほど値段も変わりませんよね〜


なので私ももろもろ調べた結果！このサプリメントに出会いました☆
でも・・・飲んでみてつくづく思うこと！正直もっと早くに飲んでいればよかった〜と！

あと、あくまでも個人的ですが・・・なんとなく豚プラセンタは安くていいんですが・・おなかがすぐハル気がします。
馬プラセンタはあまりおなかが張らないのでなかなか飲みやすいですね♪
夜はぐっすり！朝は目覚めがすっきり☆
早く始めた方が少しでも若々しく入れるので！！年齢を感じさせないお肌を感じましょう☆
髪の毛・肌・歯が綺麗で輝いてる女子は幸運体質になるらしいですよ〜（Yahooニュ−スより）

秋晴れ☆こんな日はカメムシ大量発生（怒）

必死でやっつけている毎日です！！

天気がいい日はお外でDIY気分ですね♪

先日念願の電動ドライバ−を買ったので早速縁側を作ってみました♪

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これすごくないですが！！ドライバ−・ドリル・電ノコまでセットなんです！！
ただ・・・素人はなれるまでには色々使えないので・・・まずはドライバ−として使用しました♪

＜材料＞・38ｃｍ丈の木　　　・・・　足になる太いの　8本
　　　　　　　　　　　　　　支え用　　　　　10本
・30ｃｍ　　　　　　　　　　支え用　　　　　4本
・120ｃｍ長さの木　　・・・　12本


・電動ドライバ−　＋　ネジ　※覚書なので・・・もし木の数間違っていたらすいません！！

＜行程＞
まずは枠組みを作りました！



今回はこんな感じで作ってみたのですが・・・いざ座ってみると安定感がなかったので、真ん中と端の木の間に左右もう一本づつ木を入れたほうが安定します！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
足をつけます！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
足をつけたら足を固定させるために両サイドに30ｃｍほどの木を入れました。

更に真ん中に一本120ｃｍ長さの木をいれ枠組みに安定感を持たせました♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
上に120ｃｍ長さの木材を並べ釘うち！！



※これを2ツ作りました♪



※我が家には不要な木材がたくさんあって処理に困っていました。
なのでこれ以外にベンチも作ってみたのですが・・・それはまた後日！！

電動ドライバ−のポイントは！！
初めは細かくボタンを押して（連打するような感じ）釘を木に少しづつ入れていき釘がある程度安定してきたら一気に打ち付けました！
今まではかなづちで打ってたんですが！！これなら時短で簡単☆

父が建設関係なので、ドライバ−の使い方は、父指導のもとやってみました！

今ではホ−ムセンタ−でも木材安価で買えますから家具を自分で作れば買うのより安くそしてかわいく仕上げられます〜♪♪


アクセサリ−立ても作ってみたので・・・ちょいちょい記事にしていきますので是非みてください☆