ご長寿ビーグル

昨日　草取りをしたせいなのか腹筋と腰、足が痛い・・・（＾＾；）


つまり下半身が痛いと言うことになる



苦労したかいがあって少しは見られる感じになったので　嬉しい



日焼け対策をしないで草取りしたものだから、腕が特に日光疹が出ている（＾＾；）




精神も皮膚も身体も弱い・・・・・良いとこないじゃん　わたし（＾＾；）マジで・・・そう思う




人間何か一つは取り柄があっても良いと思うけれど・・・な〜〜んにもない




朝から自虐ネタ


昨日から朝は雨だからナーバスになっているのか？



おかしいな？腸の調子は快チョーなのに・・・幸せホルモンが出ていない感じがする



なんでだろう〜なんでだろう〜・・・の人たち見ないね〜








きっと　これは身体が痛いことと、貧乏性のせいかと思われる
昨日から16日まで休み・・・今までこんなに長いお盆休みは経験したことがない

お盆休みは2日くらいしか経験したことがないもの〜〜〜


休みが長すぎと言うことで　これで解決だ






解決したところで、
ご長寿も今日は何だか食欲がなかったなぁ〜


最終的にはご飯は食べてくれたけれど、いつもの勢いがなかったので気になるわ〜

こんな感じでずーっと寝ているの

スマホがさっきから雨雲接近中で雷に注意と教えてくれている

最近はピンポイントで色々なことを教えてくれるよね　本当にすごいと思うわ

本当に雨が降ってきたわ〜雷は鳴ってないけどね




ここからは腸の話

冬と夏ではどちらが身体が冷えるかって話です

答えは　夏の方が身体は冷えます

冬はシッカリ着込むでしょう　お腹の周りも温められます

夏は、服装も薄く　食べるものも冷たいものが大半ですよね　そして冷房で
特にお腹が冷えてしまいムクミの原因にもなります


結果代謝が悪くなり腸にも良くない環境が起こってしまうのです


代謝を良くしようと思うのであれば前回にも書きましたが、身体を温めるものを
食べたり飲んだりしましょうね


エアコンの効いている部屋ではカーディガン・ストール・膝掛け・足首などを温めて
下さいね

エアコンを上手に使って涼しく過ごして下さいね






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