ご長寿ビーグル

昨日、息子のＬＩＮＥに熱中症であることをメッセージ送っておいたら

えーっ！ダイジョブかい？の返信と　お土産にアイスモナカを買ってきてくれた

ラッキー


今日帰ってきたら食べよーっと





ちょっと嬉しい＾＾
まだ頭痛はしているけれど

一言書いてくれるだけで元気になるのが不思議

友人も心配はしてくれるけれど、また違うんだなぁ〜（＾＾）





でも、頭痛は続いているため　ご飯はやっぱりムリ

ムリはしない




今朝はご長寿のウロウロする足音と頭痛で目が覚めた

ウロウロはトイレのサインなので、トイレタイムに連れて行く

頭はガンガン痛みはあるけれど連れて行かないわけには行かない



帰ってくると、玄関でハアハア状態のご長寿・・・

確かに今日は湿度が高い雨が降りそうな感じだわ〜




ご長寿のことをしているとなんとなく頭痛は少し良くなってきたように感じるけれど

ガンガンは無くなってきたけれど　じわ〜ッと痛い



まだ、調子は戻らないけれど、今日も午前中で終わるので頑張っていくしかないね


早く帰れますように




爪の状態はＯＫ




こまめに水分を摂るでふと疑問に思ったことが

こまめってどのくらいで？摂ること？


今日　思ったことは5〜10分くらいかな？

だけど、その人の発汗状態や仕事の内容などによっても違うよね

水分を摂れるときにはとにかく　すぐに飲むように心がけよう


ビタミンＣも一緒に補うと良いと思う

そう言えば、昨日はビタミン類を摂らなかったなぁ〜



ご長寿はちゃんと水分は摂っているけれど1回に飲む量が半端ない

ワンコも歳をとると水分を摂らなくなる傾向にあると聞いたので注意が必要だね





頭　痛いけれど頑張っていくしかないね




今日も命に関わるような気温が高くなるし、被災されている人たちも特に熱中症に気をつけてね

皆さんも気をつけてね