ご長寿ビーグル

今日スーツを着なくてはならなくなり　久々に袖を通した


体重計にほぼほぼ毎日乗っていて太っていたのは分かっていたけど・・・



な〜んも言えん＾＾；


超太っていた＾＾；



ウエストがかなりやばい・・・やばいってもんじゃないわ


うわ〜どうしよう



なんとかスカートは　はいたけどウエストの肉は浮き輪の状態

ぱっつん　ぱっつん


いや〜本気でどうにかしなければ




今日から筋肉つけながら本気でダイエットしなければ




今日からするか？・・イヤ明日から・・いや　やっぱり今日から・・



でも、やっぱり今日からだよね



ご長寿の体重管理はしっかり出来ているのにねぇ〜＾＾；


今の仕事のせいにするわけだけじゃないけど、殆ど動かないし
今までは玄米食べていたけど、息子の胃の調子が悪くなり　病院に行くと
玄米は止めた方が良いと言われたとのことで、止めたしなぁ〜

そのせいか白米を食べ過ぎることに・・・


それだけじゃなく　運動量がかなり減っている


これじゃぁデブまっしぐらだよね＾＾；

まずい、まずい、まずい


やっぱり始める健康的なダイエット






やるわ！



明日からね＾＾；