はなしあいて

「ご機嫌」でいれば、「奇跡」がついてくる！ [ 水谷友紀子 ]

一度きりの人生をどう生きるかは
それぞれ自由

どんなふうに
どんなとこでどんな人と
それはそれぞれ自由


誰にも邪魔されないで生きる

人といることが苦痛なら
それを我慢することはない

ストレスが爆発することを
抑えなくてはいけない人生もいらない


腹を立ててイライラして
それが爆発して大声をあげてしまったとしても

それはそうしたいから
そうすればいい

それを咎められるような環境なら
そこから消えればいい

爆発した自分を責めることはない

そのことを理解できるのは
自分だけだから
咎められて、何を言われようと
そのことで、誰かが不機嫌な態度をとろうと

そんなものは、関係ない

その時の自分がどうしたいかを考える


相手の機嫌を取る必要もない
大声で文句を言って、それを責められても

自分は悪くない

イライラしている自分は
誰にも機嫌を取ってもらうこともないのだから

自分がどうしたいかだけ


自分は

だから、誰もいらないと思ってしまう

ひとりでいれば
イライラすることもないんだ

それでも誰かといなきゃいけない時は

自分の機嫌だけ取ることにして
自分以外の人のことは気にしない

自分を後回しにして
誰かの機嫌取ったり、気を使ったりだと

〜してるのに！！という期待感だけになって
よけいに腹が立つ

こんなに尽くしてるのにって
押し付けるだけになってしまうから


人のためではなくて
自分のために生きることが先

たった一度の人生なんだから！


まずは、自分の機嫌を取ろう

ご機嫌の法則100 [ 伊藤　守 ]