はなしあいて

今日は何もしない率高かった

先の心配とか
もう思考することに飽き飽きで

何にもできてない自分を
嫌悪するのにも飽き飽き

存在していない昨日や明日のことじゃなく
今だけ
存在してるのは今だけなんだから

今、楽しい気分で良い気分でいるしかない

それしかない

明日の不安、心配で頭がいっぱいで
楽しめるわけない

ああ、心から笑いたい

だけど、先の心配を考えてるだけで
心から笑えないなんて

だって、その不安って
どうなると困るから不安なのかな

まだどうもなってないね

不安や心配してるけど
今は、何も起きてない

思考の中で、まだ来ていない時間のこと
心配してる

心配しないといけないのかな
できれば回避したい事態になっているのかな

今は起きていない

もう考えるの疲れたね

ちょっと思考停止しよう
飽きちゃった

それで
なんか楽しいことしとこう

そんなのんきなことしてらんないんだけど！
って思ってもさ

疲れたから、もう、考えるの止めたいしね


ひとまず今は、何も起きてないことだし
何も考えないで済むような
楽しめること、ちょっとやっとこう


困ったな、やだな、どうしてこんななんだろう
って言う
これまでの自分の思考が

目の前の映像で流れてきてる

こんなのもう嫌なのに！
って思ってきたから
まだ、同じシーンが見えてるだけだ

だったら
思考を変えてみたら
ちょっとは、楽な気分になるようなシーンが
見えてくるんじゃないのかな


こんなのいや！どうなりたいのかな
そうなったら何がしたいかな
どんなにいい気分かな、楽しい気分だろうね

疲れるからちょっとでいい

今、楽しい気持ちになること考えてみよう

だって、今は、何も起きてないんだから！

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