はなしあいて

ハイヤーセルフは完璧で本来の姿

安心、リラックス、ほっとする
好きなことをする

これ以外は無理したり我慢したりで
居心地悪かったりうまくいかない
ってことは

ずれてるから、修正してね、波動を整えるって
こういうことなんですねと納得しました

「でも〜」とか「そうは言っても〜」と言う思いは
エゴ
本来の自分に正そうとしてるのに
これまで植え付けられた思い込み、決めつけの根が深く
すぐに離れてほしくなくて、駄々をこねる
自動的に発動してしまう装置なんだそうです

なので、そのエゴはひとまず
「はいはい」と受け入れておいて

大丈夫、これも完璧なのだと信じて
エゴがあっても
好きなことはできるし、きっと夢中になるでしょう
その何分間でも、リラックスできるでしょう
それを増やしていけばいいということです

いや〜な気分になるってことは
ずれてるってことなんだ！