アトピー・敏感肌は遺伝する？脱ステロイドしながら双子妊娠日記

皆さんは夜、よく眠れていますか？
私はアトピーのかゆみのせいで、よく眠ることができません眠りの質を改善するためにリラックスハーブサプリ【レモンバーム】をモニターさせて頂いているので、レポしますね

レモンバームとは？

レモンバームは、擦るとレモンに似た匂いがするハーブです。2000年以上も前からギリシャの人々に愛され、様々な料理や飲み物に使われてきました
レモンバームの抽出物には鎮静作用と抗ストレス作用があり、医学でも用いられているそうですよ
不安感、神経質、ヒステリーの症状や偏頭痛、胃疾患に対して使われるそうです。

日本でもハーブティーとしてリラックス、安らぎ等の目的として多くの方に愛用されています名前をご存知の方も多いのではないでしょうか？


このサプリメントの成分は、レモンバーム抽出物、麦芽糖、結晶セルロース、ショ糖エステル、リン酸カルシウム、シェラック、カルナウバロウです変なものは入っていないので、安心して飲むことができますね！


1日に2~4粒を飲むのですが、2粒にフレッシュリーフ約60枚がギュッと凝縮されているそうです


ブルーのラベルはリラックスできそうなイメージが湧きますね


サプリメントはけっこう強い匂いいがします。ハーブの香りですね60枚のレモンバームの葉が凝縮されているので、匂いがしなかったらおかしいですものね。

レモンバームを飲んでみた結果

さて、脱ステロイド中の私がレモンバームサプリを飲んでみた結果です
現在、睡眠導入剤と睡眠剤を併用している私ですが、両方を止めてレモンバームサプリのみにすると・・・かゆみで眠れず起きてしまいましたやはり薬ではないので強制的に眠ることは不可能なようです。
薬との組み合わせを試してみましたが、レモンバームサプリ+睡眠導入剤だと、途中で起きてしまったのでこれもだめ。レモンバームサプリ+睡眠剤の場合は、まぁまぁ効果ありでした

やはり、リラックスさせるということで、睡眠導入剤のような役割をしてくれることが分かりました

アトピーがひどいうちは、やはり薬で眠るしかないと思うので、アトピーが良くなってきたら、またリラックスの為に飲んでみようかなと思いました

兼松ウェルネスファンサイトさん、ありがとうございました