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2015年06月26日
ニーラレモンデトックスで体重減！体調も良くなってきました！
アトピーで脱ステロイド中の私ですが、デトックスを促すためにと始めた「ニーラレモンデトックス」、続けていますよー
（前回の記事はこちら）
現在、開始してから20日ほど経過していますが、順調に変化が起きてきているのです
ご報告しますね
ニーラレモンデトックスは、スイスで開発され、世界40か国で30年も愛され続けているという、いるデトックスやダイエットができるプログラムです
私はアトピーなので、デトックスしたくて始めました
アトピーの人は体内の毒素がうまく排出できずに、皮膚に炎症が起きてしまうと言われているので便や尿、汗などからしっかり毒素を排出できれば、いいなと思って、続けています
ニーラレモンデトックスは、1食置き換え、1日置き換え（隔日）、3.5日（ハーフ）、7日（スタンダード）の4種類から1種類を選べるのですが、私はアトピーの脱ステロイド中のためしっかり栄養を摂りたいので、1食置き換えプログラムに挑戦しています
1食置き換えプログラムは、毎日の食事の中で1回の食事をニーラドリンクに置き換え、それを28日間続けます。置き換えるニーラドリンクは500mlなので、けっこうな量を飲むことになります
私は普段、食事の時にあまり水分を摂らないので、1食で500mlはきついかな？と不安にはなりましたが、やっぱりデトックスしたいので始めました
1食分のニーラドリンクは500mlなので、500mlのペットボトルで作りますまずはニーラシロップを35ml入れて・・・
レモン汁も35ml入れますレモン汁は生レモンの汁が好ましいそうですが、毎日レモンを絞るのは手間なので、私はポッカレモンを使っています
あとはお水を入れてよく振って、飲むだけです
ニーラシロップはヤシの木の樹液とメープル樹液をミックスさせたもので、黒蜜のようにトロッとしていて、甘みが強いですでも砂糖のようなくどい甘さじゃないし、何より体に良いのが嬉しいですねレモン汁も同量入り、水で薄まったニーラドリンクは、レモンの風味の方が強く感じますかなりサッパリとした口当たりの中に、甘みもあるという感じで、とっても飲みやすいです毎日飲んでいても飲み飽きません
私は毎日朝食の代わりにこちらのニーラドリンクを飲んでいるのですが、このニーラドリンクを飲み始めてから毎日だいたい同じ時間にお通じが来るようになったし、尿の量も増え、足や体のむくみが軽減されてきましたあとは舌苔が減りました
舌苔が減ることで食べ物の味を強く感じとることができるようになり、料理の味付けが薄味になりましたとても体に良いことですよね
体重は1.3kg落ち、ダイエットも成功足と腕のむくみが軽減されたから体重が減ったのかな？
見た目では、少し足がスッキリして、顔も少しシャープになりました
ニーラドリンクを毎日作っていて気付いたのですが、シロップやレモン汁を量って入れるより、ペットボトルに印をつけてその線までシロップやレモン汁を入れる方が断然ラクに作れるんです計量カップを洗う手間も省けますしね
置き換えダイエットは初めての試みでしたが、望んでいたデトックスの効果も、ダイエットの効果も得られたので、大満足です
これからお肌を露出する機会が増えるので、あなたも試してみてはいかがですか？
公式サイト↓
楽天↓
Cencorp JPファンサイト参加中
（前回の記事はこちら）現在、開始してから20日ほど経過していますが、順調に変化が起きてきているのです
ご報告しますねニーラレモンデトックスとは？
ニーラレモンデトックスは、スイスで開発され、世界40か国で30年も愛され続けているという、いるデトックスやダイエットができるプログラムです
私はアトピーなので、デトックスしたくて始めました
アトピーの人は体内の毒素がうまく排出できずに、皮膚に炎症が起きてしまうと言われているので便や尿、汗などからしっかり毒素を排出できれば、いいなと思って、続けています1食置き換えプログラムに挑戦！
ニーラレモンデトックスは、1食置き換え、1日置き換え（隔日）、3.5日（ハーフ）、7日（スタンダード）の4種類から1種類を選べるのですが、私はアトピーの脱ステロイド中のためしっかり栄養を摂りたいので、1食置き換えプログラムに挑戦しています
1食置き換えプログラムは、毎日の食事の中で1回の食事をニーラドリンクに置き換え、それを28日間続けます。置き換えるニーラドリンクは500mlなので、けっこうな量を飲むことになります
私は普段、食事の時にあまり水分を摂らないので、1食で500mlはきついかな？と不安にはなりましたが、やっぱりデトックスしたいので始めました1食分のニーラドリンクは500mlなので、500mlのペットボトルで作ります
まずはニーラシロップを35ml入れて・・・レモン汁も35ml入れます
レモン汁は生レモンの汁が好ましいそうですが、毎日レモンを絞るのは手間なので、私はポッカレモンを使っていますあとはお水を入れてよく振って、飲むだけです
お味＆経過は？
ニーラシロップはヤシの木の樹液とメープル樹液をミックスさせたもので、黒蜜のようにトロッとしていて、甘みが強いです
でも砂糖のようなくどい甘さじゃないし、何より体に良いのが嬉しいですねレモン汁も同量入り、水で薄まったニーラドリンクは、レモンの風味の方が強く感じますかなりサッパリとした口当たりの中に、甘みもあるという感じで、とっても飲みやすいです毎日飲んでいても飲み飽きません私は毎日朝食の代わりにこちらのニーラドリンクを飲んでいるのですが、このニーラドリンクを飲み始めてから毎日だいたい同じ時間にお通じが来るようになったし、尿の量も増え、足や体のむくみが軽減されてきました
あとは舌苔が減りました舌苔が減ることで食べ物の味を強く感じとることができるようになり、料理の味付けが薄味になりました
とても体に良いことですよね体重は1.3kg落ち、ダイエットも成功
足と腕のむくみが軽減されたから体重が減ったのかな？見た目では、少し足がスッキリして、顔も少しシャープになりました
ニーラドリンクを毎日作っていて気付いたのですが、シロップやレモン汁を量って入れるより、ペットボトルに印をつけてその線までシロップやレモン汁を入れる方が断然ラクに作れるんです
計量カップを洗う手間も省けますしね置き換えダイエットは初めての試みでしたが、望んでいたデトックスの効果も、ダイエットの効果も得られたので、大満足です
これからお肌を露出する機会が増えるので、あなたも試してみてはいかがですか？
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2015年06月25日
合成界面活性剤不使用の【ソルトで歯みがき（ねりタイプ）】
皆さんは、歯磨き粉にも合成界面活性剤が使用されていること、ご存知ですか？
私は知り合いの薬剤師さんに聞いて驚いた経験があります
「合成界面活性剤がシャンプーや化粧品に入っていないか気を付けている人が多いけど、歯磨き粉にも注意しなければいけないよ。歯磨き粉でアレルギーが起きることもあるんだから。」
とのこと
私はシャンプーや洗剤、化粧品は合成界面活性剤が使われていないものを選ぶようにしていますが、歯磨き粉にも合成界面活性剤が入っていたとは・・・。
それ以来、歯磨き粉にも合成界面活性剤が入っていないかを注意して購入するようにしています
そんな私が現在使っているのがこれ！ソルトで歯みがき（ねりタイプ）です
ソルトで歯みがき（ねりタイプ）は、海水のカルシウムを10％も含んだ歯磨き専用の塩を高温焼成後、微粉にして、
必要最小限の材料を混ぜて作った練りタイプの歯磨きです
塩を50％も配合している本格的な「塩歯磨き」なので、塩による歯茎の引き締めや殺菌効果が期待できますそして、合成界面活性剤は使われておらず、全て食品にも使える材料だけでできているのでとっても安心なんです
練り歯磨き粉は60g入っているのですが、約200回も使えます
1回の使用量は5mm出すだけ（約0.3g）とっても少ない量でみがけてしまうのです
私の歯磨きはヘッドが小さいので、たくさん出ているように見えますが、実際は5mmしか出ていませんよ
これで歯を磨くとね、最初はしょっぱくて辛いなーって思うんだけど、口をすすいだ後の爽快感がとっても良いんですそして少ししょっぱさが口に残るのも、なんだかやみつきになる感覚なんです
メントールの清涼感もさわやかで、口中がすっきりするし、歯磨きが気持ち良いって思えます
ソルトで歯みがきにはカルシウムがたっぷり含まれているので、歯を再石灰化して修復する働きが期待できるそうですよ
歯医者さんも使っていて、患者さんにも薦めているそうですよ
良い効果があって、合成界面活性剤不使用で、文句なしの良い歯磨き粉ですよ
海の精ショップファンサイト参加中
私は知り合いの薬剤師さんに聞いて驚いた経験があります
「合成界面活性剤がシャンプーや化粧品に入っていないか気を付けている人が多いけど、歯磨き粉にも注意しなければいけないよ。歯磨き粉でアレルギーが起きることもあるんだから。」
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そんな私が現在使っているのがこれ！ソルトで歯みがき（ねりタイプ）です
ソルトで歯みがき（ねりタイプ）とは？
ソルトで歯みがき（ねりタイプ）は、海水のカルシウムを10％も含んだ歯磨き専用の塩を高温焼成後、微粉にして、
必要最小限の材料を混ぜて作った練りタイプの歯磨きです
塩を50％も配合している本格的な「塩歯磨き」なので、塩による歯茎の引き締めや殺菌効果が期待できます
そして、合成界面活性剤は使われておらず、全て食品にも使える材料だけでできているのでとっても安心なんです練り歯磨き粉は60g入っているのですが、約200回も使えます
1回の使用量は5mm出すだけ（約0.3g）
とっても少ない量でみがけてしまうのです私の歯磨きはヘッドが小さいので、たくさん出ているように見えますが、実際は5mmしか出ていませんよ
これで歯を磨くとね、最初はしょっぱくて辛いなーって思うんだけど、口をすすいだ後の爽快感がとっても良いんです
そして少ししょっぱさが口に残るのも、なんだかやみつきになる感覚なんですメントールの清涼感もさわやかで、口中がすっきりするし、歯磨きが気持ち良いって思えます
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2015年06月23日
アトピーさんにおすすめ！「亜鉛」を補給する≪アエンダＭ（エム）≫
私は幼い頃からアトピーに悩まされ、半年ほど前から脱ステロイドを実施しています
病院にも行っていましたが、最近は忙しくて行けていないです病院では脱ステロイドの経過を見て、食事の栄養バランスについて助言をくれたり、かゆみ止めのお薬を出してくれたりします私はかゆみ止めのお薬は効いている実感がないので飲まなくなりましたが、病院で頂いていたお薬がもう1種類ありますそのお薬は「亜鉛」です。
亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる栄養素なのです。
脱ステロイドをすると皮膚が毎日むけてしまうので、亜鉛を摂取して皮膚の生まれ変わりを助けることが大切なのです。
病院に行けなくて困ったのは、この亜鉛のお薬がもらえないことです。でもね、見つけたんですよ！亜鉛のサプリメント、アエンダMです！
アエンダMは体に必要な亜鉛の1日の必要量を補えるサプリメントです。
アトピーの方だけでなく、普通の方でも偏食や飲酒、
老化などで亜鉛は不足しがち。積極的に摂取したい栄養素の一つなのです。
アエンダMはグルコン酸亜鉛を使ったサプリメントで、他の種類の亜鉛に比べて、吸収量が高く、胃腸への負担が少ない優れもの！
1日一回、1錠飲むだけなので、とってもラクですよ。
私は病院に行けなくて、このアエンダMを飲むようになりましたが、病院でもらう亜鉛の効果とさほど変わりはありませんでしたよ！
病院でもらう亜鉛は1日3回飲まなければならず、飲み忘れることもしばしばありましたが、このアエンダMは1日一回でいいのでほんと助かっています。
お値段も30日分で800円とかなりお安いので、ほんと助かります！
亜鉛には爪を強くしたり、髪にコシが出たり、傷が治りやすくなるという嬉しい効果もありますので、気になるかたは試してみると良いですよ(*^◯^*)
ハマリの健康食品とスキンケアクリームファンサイト参加中
病院にも行っていましたが、最近は忙しくて行けていないです
病院では脱ステロイドの経過を見て、食事の栄養バランスについて助言をくれたり、かゆみ止めのお薬を出してくれたりします私はかゆみ止めのお薬は効いている実感がないので飲まなくなりましたが、病院で頂いていたお薬がもう1種類ありますそのお薬は「亜鉛」です。亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる栄養素なのです。
脱ステロイドをすると皮膚が毎日むけてしまうので、亜鉛を摂取して皮膚の生まれ変わりを助けることが大切なのです。
病院に行けなくて困ったのは、この亜鉛のお薬がもらえないことです。でもね、見つけたんですよ！亜鉛のサプリメント、アエンダMです！
アエンダＭ（エム）とは？
アエンダMは体に必要な亜鉛の1日の必要量を補えるサプリメントです。
アトピーの方だけでなく、普通の方でも偏食や飲酒、
老化などで亜鉛は不足しがち。積極的に摂取したい栄養素の一つなのです。
アエンダMはグルコン酸亜鉛を使ったサプリメントで、他の種類の亜鉛に比べて、吸収量が高く、胃腸への負担が少ない優れもの！
1日一回、1錠飲むだけなので、とってもラクですよ。
私は病院に行けなくて、このアエンダMを飲むようになりましたが、病院でもらう亜鉛の効果とさほど変わりはありませんでしたよ！
病院でもらう亜鉛は1日3回飲まなければならず、飲み忘れることもしばしばありましたが、このアエンダMは1日一回でいいのでほんと助かっています。
お値段も30日分で800円とかなりお安いので、ほんと助かります！
亜鉛には爪を強くしたり、髪にコシが出たり、傷が治りやすくなるという嬉しい効果もありますので、気になるかたは試してみると良いですよ(*^◯^*)
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