アトピー・敏感肌は遺伝する？脱ステロイドしながら双子妊娠日記

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オーラルデントを摂り始めてから1か月が経ちました
（前回の記事はこちら）

口の中が乾燥しやすい私ですが、あまり乾燥しなくなったのですよ

オーラルデントと舌の位置

口の中の乾燥は口臭にもつながるので、オーラルデントを1日1錠舐めて乾燥対策を続けているのですが、それと合わせて舌の位置にも気をつけています

舌の位置って、気にしたことがありますか？

口の中が乾燥しやすい私は、いつも舌が下あご（下の歯）にくっついている状態で生活していました。これを、上あごにつけるようにしたのです

上あごに舌をつけていると鼻での呼吸がしやすくなり、口で呼吸することが少なくなって、口の中が乾燥しないのです


オーラルデントの効果もあると思いますが、この下の位置を気にすることで口の乾燥度がずいぶん変わりました


唾液が減ると中の細菌が増えて口臭につながります
さらに、最近は体内を巡って様々な病気にもなります
しっかりとケアをして健康的な生活をしたいですね


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新年、気持ちを新しくということでマスカラを変えました

私は涙が出やすいのでウォータープルーフの物を使うことが多いのですが、今回はフィルムタイプ涙や水では落ちないけど、お湯でするんと落ちるものなので、落とす時も楽チンなんです

ブリリアントライズラッシュ

このマスカラ、ブリリアントライズラッシュと言うのですが、ファイバーが入ったマスカラなので、まつ毛がめっちゃ伸びます

久しぶりにファイバー入りの物を使いましたが、重ねづけしなくてもまつ毛が伸びるのはかなり楽チンですね一度塗りでスッと伸びますよ

ただ、私は上手くセパレートができませんどうしても隣同士のまつ毛がくっついてしまうんですよね。私の塗り方が下手なんだと思います


このマスカラ、気に入っているのはボトルデザインメタリックピンクのカラーに英語のロゴ、キャップにはストーンが入っていて、ジルスチュアートのような姫系のデザインで、メイクしているとテンションが上がります


そしてマスカラでは珍しい、香りつき香りつきと言っても、まつ毛に塗ったらずーっと香り続けるわけではなく、マスカラを塗っているメイク中に香りが漂うくらい。エレガントフローラルの優しい香りです

さらに美容液成分も入っているので、傷みがちなまつ毛を補修してくれるという優れもの
アトピーなのでふだんはポイントメイクしかしませんが、いつもと違うメイクアイテムを使うと顔の感じが変わるので楽しいです

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みなさん、あけましておめでとうございます

みなさんは良いお正月を過ごされていますか？
私は毎年、お正月に美味しい物をたくさん食べるのでお肌が荒れがちになるんですよねなので、少しでも予防しようと先月からサプリメントを飲んでいるんです

飲んでいるサプリメントは美容ライター絶賛！モニター９８％実感の植物プラセンタ"というもの植物プラセンタって、珍しくないですか

植物プラセンタ って？

プラセンタっていうと、胎盤ですよね？豚のプラセンタとか、馬のプラセンタとかのサプリメントが多い中、植物プラセンタってどんなんだろ？と思ったんです


この植物プラセンタサプリは有機栽培されたドイツ産のライ麦の胎座を使っているんですってこの胎座がプラセンタそのライ麦の胎座からプラセンタエキスを抽出するんですが、そのプラセンタエキスが採れるのはほんのわずか1kgのプラセンタエキスを採るために、ライ麦をトラック2~4台分も使うんですってプラセンタエキスってかなり貴重なものなのですね

植物プラセンタは豚プラセンタよりもアミノ酸が豊富に含まれているんですって植物プラセンタなら動物プラセンタよりもアレルギーが起きにくそうだし、成分の配合量も安定していそうだから、なんとなく安心できますよね

そんな植物プラセンタは美肌や美白に良いそうなので、お正月の肌荒れ予防に飲んでいるというわけです

口コミもgood！穂のしずく

私が飲んでいる植物プラセンタサプリ「穂のしずく」は、”肌トラブルが気にならなくなった”とか”毎朝体調の良さを感じられる”などの口コミがあって、人気があるようだったので、これにしてみたんです

しっかり効果が実感できるように、3袋セットのものですこれで1か月分


1袋に1シート入っていて、1シートに10錠のプラセンタサプリが入っていますよ



薬局で販売されている市販薬のようなシートにパックされたサプリですが、横だけでなく縦にも切り取れるようになっているので、1個ずつ切り離せる優れもの



サプリは黒に近い、こげ茶色をしています。においはなく、スルッと飲めるコロンとした形でいいですね

1日1錠、好きな時間に飲むだけで植物プラセンタを効果的に摂取することができますよ


さて、肌荒れ予防の効果の発表です昨日の夜は少し肌荒れ気味だったのですが、今日は少し落ち着いています穂のしずくを飲むようになってからぐっすり眠れるようになったのも大きいと思います

年末から忘年会続きで外食ばかり・・・、お正月もおせちやすき焼き、お寿司などかなりたくさん食べているのですが去年のお正月よりもお肌が落ち着いているのは嬉しいです

プラセンタは女性ホルモンが心配な方にもおすすめです