大人のニキビケア

姿勢コーディネーターとして、姿勢に関する基本的な知識を有していることを認定されます。






姿勢と心と体の関係、美姿勢と顔のゆがみの関係、美姿勢と良いスタイルの関係、姿勢と女性のホルモンバランス・月経・妊娠出産・更年期障害との関係を理解し、美姿勢を保つ方法についての知識を有していことも証明されます。例えば、美姿勢と心の関係では、姿勢を正すことで自律神経によい影響を与え、ポジティブな思考を手に入れることができます。美姿勢と体との関係では、体をさらにより良い状態にしてくれる方法を学ぶことが良いスタイルにつながります。また、悪い姿勢が体調にどのような影響を及ぼすかを理解していることも証明されます。資格取得後は美姿勢コーディネーターとして活躍でき、自宅やスクールで活躍できます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

ヨガの語源や代表的な流派、ヨガの歴史、ヨガの効果などヨガの基礎知識からヨガをする上で注意するべきこと、ヨガの呼吸法、ヨガの食事法、朝昼晩のヨガの違い、ヨガで使用するグッズ、ヨガのポーズなどヨガの実践的な知識を身に付けている方へ認定される資格です。






肩立ちポーズや三角ポーズ、英雄ポーズなど30以上のヨガのポーズを習得し、ヨガのポーズ別の効果を理解することができています。肩こり改善や骨盤の歪み解消など悩みに合ったポーズを指導したり、アドバイスしたりすることができます。資格取得後は、講師として活動することができます。ヨガに興味がある方、ヨガの教室を開きたい方などに人気のある資格です。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

ハタ・ヨガから派生したヨガである、パワーヨガやホットヨガ、アシュターンガヨガ、インテグラルヨガなどヨガの種類やチャクラ、瞑想について身に付けており、体の不調だけでなく、心から気持ちの落ち着いた状態やリラックスした状態、脳波をアルファ波にすることで心地のいい状態にすることができます。






ヨガの基礎となっているヨーガスートラやア シュターンガなどについて学び、内なる自分、さらには人間とは、という哲学的なところまで考えを深めていくことができます。自分自身の心や体に意識を向けることで、ヨガの効果をさらに高め、心から美しくなることができるよう、セラピストとして活動することができる方へ認定される資格です。
主催団体 日本メディカル心理セラピー協会（JAAMP）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

主なつぼの名称や位置、効能、経絡などについて確かな知識を持ち、個々の不調や悩みに応じて的確なつぼ押しができる知識と技術を備えている方を認定する資格です。






資格取得後は、自宅やカルチャースクールなどで講師活動も行えます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

東洋医学の考え方、経絡と経穴について理解し、つぼの位置やつぼ押しの方法、効能などについて十分な知識を身に付けた方を認定します。






身体の不調や悩みに応じたつぼ押しができる知識と技術が求められます。
資格取得後は、健康・美容関係の仕事などに活かすことができます。
主催団体 日本生活環境支援協会（JLESA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

タイ古式整体士として、タイに伝わるマッサージに関するさまざまな知識を有していることが認定されます。






ハーブボールやホットストーンの扱い方、実際に開業した際の接客時の注意点などに関する知識を有していることも証明されます。タイの古式ボディヒーリングに関して、実際の施術の方法や注意点、使う道具など、一定の知識を有していることも証明されます。資格取得後は、タイ古式整体士として自宅やスクールで講師活動ができます。
主催団体 日本インストラクター技術協会（JIA）
受験資格 特になし
受験料 10,000円（税込）
受験申請 インターネットからの申し込み
受験方法 在宅受験、期日までに解答用紙を提出
合格基準 70%以上の正答率

初心者歓迎！眉苦手対策講座 オンライン メイクの印象は眉毛で決まります。薄眉、まだら眉、太眉、間違ったアートメイク眉...どんな眉毛でも、あなたが望む理想の眉毛に大変身！






こんな方を対象としています
眉が苦手な方
眉の印象を変えたい方
メイクアップが古臭いと感じている方
自分のメイクに悩んでいる方
自分の魅力を知りたい方
メイクレッスンに興味がある方
マンツーマンで気軽にメイクアップを学びたい方
ご自宅で受けたい方

毎日が楽しくなる！90分でしっかり学べるヘア＆メイクの基本とコツ 対面 オンライン 「メイクしなきゃ」→「メイクがしたい！」に。毎日のメイクが楽しくなる！【きれいを楽しむメイクレッスン】1から学べる！しっかり知れる！






綺麗になることを学ぶと、人生は変わると思います。
「綺麗になること」は心の栄養です！
心が元気で、潤っていることは人生で大切なことです。

ヘアセットが上手くいって、メイクもきれいに仕上がると、1日が楽しくなります。
誰もが振り返るような美人じゃなくても、年齢を重ねても、その気持ちは大切です。
美容の職業に就いて20年程経ちますが、メイクは心を豊かにする魔法のようなものだと考えています。

こんなご時世だからこそ、
人生は綺麗に心豊かに前向きに楽しまないと！！という気持ちを込めた、
基本から学べる・ご自身に合ったヘア＆メイクを知ることが出来る、90分のヘアメイク講

お試し版 40代50代大人女子専門「かんたん若見えメイク術」 オンライン 頑張ってないのに自然な若見え不器用さんでも簡単キレイに再現できちゃいます♪






コロナも落ち着き、マスクを外して出歩く機会が増えてきた昨今。
それなりにメイクをしていないと何だか恥ずかしいかも…と感じたり、
おしゃれをもっと楽しんでいきたい、と思っている方も多いのではないでしょうか？

こちらの講座では、毎日忙しく頑張っているあなたへ「かんたん若見えメイク術」をマンツーマンでレッスン致します。

ちょっとしたコツとツールで誰でも簡単に若見えメイクが出来ちゃいます！
工程を解説しながら行っていきますので、レッスンが終った翌日からは1人で再現出来るようになりますよ。

こんな方を対象としています
・メイクをしてもノーメイクのように見えてしまう
・そもそも正しいメイクの基本がわからない
・簡単キレイな時短メイクが知りたい！　など…

【マンツーマン】婚活女子必須！90分でナチュラルメイクをマスター！ オンライン 【恋を叶えるモテメイク】王道ナチュラルメイクのポイントを習得！






見本を見せながら、お顔のタイプに合わせて
一緒にメイクをやっていきます。


〇ベースメイクの選び方、塗り方
〇ファンデーションの選び方、塗り方
〇きれいな眉の描き方
〇お持ちのアイテムを生かしたそれぞれの目の形に合ったアイメイクの仕方
〇お顔のタイプ別、チーク、ハイライト、ローライトの入れ方

こんな方を対象としています
気軽にご参加下さい♪
メイクを学んだことがなくて、学んでみたい方。
婚活中で、モテるメイクが知りたい方。
キレイになって、大好きな彼にもっと可愛いと思われたい方。
メイクの基本的な手順を知りたい方。
ツヤの出し方が知りたい方。
シミの隠し方を知りたい方。

初心者歓迎☆明日の朝からすぐに再現できる！美顔バランスメイク オンライン メイク初心者さん、ずっとメイクを変えられない40代・50代も大歓迎！あなたのお顔立ちを活かした似合うメイクをお伝えします。前髪問題も解決！






世の中にはたっくさんのメイクメソッドがあります
メイクは自由、どれも正解！

そんな中「美顔バランスメイク」では黄金比を参考にしつつ。
そこを目指すというよりも、個性＝魅力として捉え、
あなたの顔立ちを活かすメイク方法をお伝えしています


こんな方を対象としています
・ 自分の顔のバランスについて知りたい方
・ 今までのメイク方法が似合っているかどうか不安な方
・メイクの手順がよくわからず自己流で不安な方
・メイク道具を何から揃えていいか分からない方
・ 前髪問題に悩んでいる方
・今あるアイテムでメイクを変えてみたい方
・人に与える印象を確立したい方

顔分析＋印象・パーツ分析で叶う️なりたい顔と似合うメイク術 対面 オンライン ️高評価のメイクレッスン️似合う色や選び方も分かる顔タイプ別の似合うメイク・テクニックが学べる️満足度4.9以上オンラインも人気








こんな方を対象としています
この講座がおすすめの方
・メイクが初めての方、今のメイクが自己流の方
・気軽にメイクを学んでみたい方
・シミのカバー、クマのカバー、シワのカバーなどメイクでお悩みを持っている方
・自分に似合うメイクを学びたい方
・口紅やチークなどの似合う色が知りたい方
・年齢に合ったメイクを知りたい方
・メイクがずっと同じの方
・ファンデーション、下地の色や選び方を知りたい方
・マンツーマンで学びたい方
・近々イベントがある方　　　
・美容の講座に興味があるけど、なかなか勇気が出ない方

本当に似合うファッション・髪型メイクは何？ 顔タイプ診断印象美人 対面 オンライン 顔の作りやパーツからあなたに似合うファッション・髪型・アクセが分かる！CLASSY.掲載サロン。どんな世代もOK！パーソナルスタイリング集






こんな方を対象としています
【こんな方を対象としています】

・おしゃれ迷子になる30代40代の世代
・なんとなく自分が活かされていないと思っている人
・似合うものが分からない人
・もっと素敵な自分になりたい人
・自信を持ちたい人
・自分に合うファッションや小物、髪型を知りたい方
・なんかパッとしない
・クローゼットの中にたくさん洋服があるけれど着たい服が少ない人
・もう年だから洋服は無難でよいと諦めている人
・断捨離して開けた時に気分が上がるクローゼットにしたい人

パーソナルカラー診断＋顔分析＋ヘアメイクレッスン 対面 オンライン 阿佐ヶ谷徒歩3分！大好評受講者1700人越え垢抜けメイク方法&似合うコスメがわかるフルメイク︎ヘアアレンジレッスン追加可能







こんな方を対象としています
♡自分に合ったメイク方法を知りたい
♡フルメイクをしっかり勉強したい
♡メイクの基本手順を知りたい
♡レッスン後に再現できるようにしたい
♡エイジングメイクを知りたい
♡ツヤ、薄づきベースだけどしっかりカバーできるベースにしたい
♡自己流メイクを変えたい
♡今持っているメイクアイテムを活かして、イメージに合うメイクをしたい
♡最旬のトレンドメイクを自分に合うようにしたい
♡お肌のツヤ感を出したい
♡少人数でしっかり学びたい
♡SNSで人気のアイテムやデパコスをお試ししてみたい

１対１で眉のお悩み解決！阿佐ヶ谷駅3分 対面 オンライン 理想の眉の形を手に入れる！整え方・書き方・イメージに合わせたメイクアイテムをご提案し、基本バランスを知ることで毎日安定した眉の形を描ける




眉メイクがもっと上手になりたい！
様々な眉のお悩みをアドバイスさせて頂きます。

こんな方にオススメの講座

◇左右差がある
◇似合う形がわからない
◇普段のカットの仕方が分からない

自分の魅力を引き出す顔分析【メイク基礎講座】 オンライン 印象が２倍に上がる見え方って知ってますか？？メイクの苦手を解消し自分の見せ方を『顔分析』で手に入れませんか️






こんな方を対象としています
＊婚活に向けて準備をしたい方
＊未経験で自分にできるか自信がない方
＊綺麗になりたい！と思っている方
＊自分にあったメイクがわからない方
＊自分にあったメイクを知りたい方
＊メイク雑誌もYouTubeも見たけど
　いまいちメイクわからない方
＊今の自分から変わりたい！と思っている方

この講座は、
誰でも
簡単に
自由自在に
メイクができるようになる為の
【メイクアップ基礎講座】です★


この講座で

メイクの全体像を知り
自分のお顔の強みを知り
なりたいイメージを強化し
その為のメイク方法を知り

厳選 能登かき　奥原プレミアム　ハズレのない一軍だけ！安心の生食用　キャンプやBBQにぴったりの三分缶でお届け　Mサイズ（２０個前後を満載）ワンランク上の牡蠣をお探しの方に \4,800（税込 / 送料別）




直火OK　ガンガン焼きに　キャンプやBBQをグレードアップ　Mサイズ２０個前後を満載（1個あたりのサイズ目安　殻全長90〜110mm　殻込総重量100〜120g）

瀬上水産の牡蠣は全て生食用を販売しておりますので、生で食べる場合は冷所に保存し、出荷から4日以内に召し上がってください。

同封されているパンフレットに牡蠣の殻のむき方、おいしく食べる調理方法などもご紹介していますが、特におススメは、ご家庭の鍋や電子レンジを使った蒸し牡蠣。シンプルですが素材の良さを最も感じて頂ける調理方法です。

● 牡蠣ナイフ付
● クール宅急便　（時間指定をお願いします）

【フジテレビ LiveNews αで紹介】農家だからできる！！贅沢にもふんだんにギュギュッと詰め込んだトマトソース3種類セット \4,800（税込 / 送料別）




トマト塩糀・トマトケチャップ・トマトBBQソース3点セット（各200g）

【フジテレビ LiveNews αで紹介】
規格外のトマトを使用して作った加工品3点セット

瀬戸内産サザエ 海鮮 BBQ 網焼き 漁師 貝類刺身活かし \4,980（税込 / 送料別）




天然サザエ 2kg


愛媛県産天然サザエ
原産地/愛媛県今治産

▼数量、分量の目安
内容量/約100〜200gサイズ
10〜15個程　大・中込み

☆お刺身や醤油とみりんを垂らしたつぼ焼きなどおススメです！

獲れたてのサザエを３日以内に保冷配送いたします

希少部位入り！焼肉用豚肉１.６kg詰合せ★６部位を食べ比べ！ \4,990（税込 / 送料別）




●豚肉希少部位４００ｇ ●豚肉ロース焼肉用４００ｇ ●豚肉バラ焼肉用４００ｇ ●焼そば用モモ又はカタ肉 ４００ｇ　＜合計１．６ｋｇ＞焼肉、BBQに

１種類につき２００ｇ入りとなっております。
５種類全てお届けしたいところですが、希少部位な為、２種類のお届けとさせて頂きますことをご了承お願い致します。

また、焼肉に適した豚ロース肉、豚バラ肉、焼そば用のモモ又はカタ肉も一緒に詰め合わせ、合計１．６ｋｇお届け致します。

合計１．６ｋｇですので、約６〜８人前となっております。
１袋に２００ｇ入りの小分けした状態でお届け致しますので、３〜４人で２回分の焼肉用としてもお楽しみいただけます。

岐阜のお米育ち豚を焼肉で、BBQで、存分にお楽しみください。

＜内容量＞
●豚肉希少部位　　焼肉用　　４００ｇ（２００ｇ×２）
●豚肉ロース　　　焼肉用　　４００ｇ（２００ｇ×２）
●豚肉バラ　　　　焼肉用　　４００ｇ（２００ｇ×２）
●豚肉モモかカタ　焼そば用　４００ｇ（２００ｇ×２）

実名口コミグルメサービスNO.1【Retty】
1. 対象店舗でネット予約するとPayPayポイントが貯まる
　Rettyで対象店舗でネット予約をすると、漏れなくPayPayポイントが獲得できます。
　検索機能での対象店舗の絞り込みはもちろんのこと、店舗ページのラベルでも分かりやすく確認ができます。
　
　PayPayポイントがもらえるお得な価値を実感していただけており、大変好評となっております。

2. 会員登録なしでネット予約ができる
　Rettyでは会員登録が必要なく、ステップ数少なくネット予約を完了できる。

【ちょっと豪華なBBQに！】【小江戸黒豚】骨付きロース肉＆骨付きスペアリブの厚切りセット（700ｇ）《冷凍でお届け》《ご自宅用》 \5,000（税込 / 送料別）




骨付きロース肉厚切り（1枚で300ｇ）、骨付きスペアリブ（2本で400ｇ）

〇骨付きロース肉
きめ細かくて柔らかい、赤身と脂身のバランスが良い部位です。特に脂身に、小江戸黒豚の甘味と旨味とがギュッと詰まっています。
おすすめの調理方法は、ポークステーキやとんかつなど、ちょっと豪華な一皿に。ステーキ風生姜焼きにも。
フライパン等で焼く際は、火の通りづらい脂の部分を先に焼いて（立てる様に）、その後両面をじっくりと焼いてください。

〇骨付きスペアリブ
スペアリブとは、腹側の赤味と脂肪が重なった部分になり、肋骨まわりの骨がついたお肉のことです。
おすすめの調理方法は、スパイスに漬け込んで焼いてください。他にも、じっくりと煮込んだり・・・いろいろな調理法でお楽しみください。

さりげないアシメデザインがお洒落に 5分袖アシメプルオーバー 商品番号 700231426 \ 5,500 税込






■さりげないアシメデザインがお洒落に1枚でお洒落に着こなせるデザインカットソーです。薄手の生地で綺麗な落ち感が印象的。春から夏まで長く着用でき、重ね着としても重宝できます。　

■二の腕がすっぽり隠れる5分袖デザイン。シルエットを拾わないデザインなので安心して着用いただけます。

袖の2段フリルが可愛い ダブルフリルスリーブプルオーバー 商品番号 702231426 \ 2,970 税込






■袖の2段フリルが可愛い1枚でお洒落に着こなせるデザインのカットソーです。様々なボトムスに合わせやすく、着回ししやすい◎後ろボタンもコーデの可愛いアクセントに。　■肌に優しい綿100%素材ボリュームのある袖で気になる二の腕をカバー。

さらっとした軽い糸を使用した半袖サマーニット Vネックハーフスリーブサマーニット 商品番号 710231426 \ 6,900 税込






■さらっとした軽い糸を使用した半袖サマーニット首元がきれいに見えるVネック仕様。ボトムス種類問わず組み合わせしやすいことがポイント。おしゃれにコーデを楽しむ幅が広がります。　

■リブ編みで伸縮性のある生地感通気性が良く、滑らかな肌触りな生地で夏にもおすすめです。

裾が段違いのアシメデザインがオシャレ アシメフレンチスリーブカットソー 商品番号 703231426 \ 6,600 税込






■夏に最適なアシメフレンチスリーブカットソー裾が段違いのアシメデザインがオシャレなカットソーです。一枚でサラッと着るのも、レイヤードするのもおすすめ。カジュアルが好きな方にはピッタリです。


■チュニック丈カットソーで気にある下半身もカバー気になる二の腕もフレンチスリーブで細見え効果が期待できます。

シルエットがキレイなゆったりデザイン ワッフルロングスリーブプルオーバー 商品番号 777231726 \ 4,980 税込






■1着持っておくと便利なスリーブプルオーバー普段使いに着やすいワッフルロングスリーブプルオーバーです。Vネックで鎖骨がキレイに見えます。カジュアル好きな人にピッタリなシンプルなデザイン。　

■シルエットがキレイなゆったりデザインさらっとした着心地が気持ちいいワッフル素材を使用。

ダブルステッチが入った変則的なポケットデザイン ビッグベイカーポケットデニムパンツ 商品番号 778231726 158cm / 51kg おすすめ M あなたは unisize \ 6,800 税込






■ビッグベイカーポケットがポイントのデニムパンツダブルステッチが入った変則的なポケットデザインのデニムパンツです。カジュアル好きな人にピッタリなシンプルなデザイン。着るだけでオシャレで着回ししやすいアイテムです。　

■ヒップからのラインがゆったり目で動きやすい膝部分からは細見になったテーパードパンツでスタイルアップ。

フライス生地の綿100％で柔らかい ボートネック七分袖プルオーバー 商品番号 779231726 \ 2,990 税込






■キレイめなボートネック七分袖プルオーバーインナ―使いにもピッタリな万能トップスです。どんなコーデにも合わせやすいデザイン。ボートネックで鎖骨のラインをスッキリと見せてくれます。　

■フライス生地の綿100％で柔らかい裾がミドル丈になっていて腰周りを絶妙にカバーしてくてます。

ダブルポケットがおしゃれ フロントダブルポケットデニムサロペット 商品番号 780231726 \ 7,500 税込






■ダブルポケットがおしゃれなデニムサロペットボーイッシュなデザインがポイントのサロペットです。ワークウェアのように前後にポケットあり機能性があります。カジュアルスタイルが好きな方にはピッタリなアイテム。　

■ゆるめなカジュアルスタイルで着回し簡単ボトムはフレアになって脚を綺麗に見せてくれます。

後ろ姿が可愛い クロスサスペンダーサロペットパンツ 商品番号 781231726 158cm / 51kg おすすめ M あなたは unisize \ 7,500 税込






■後ろ姿が可愛いクロスサスペンダーサロペットパンツデニムカジュアルの王道サロペットパンツです。ボトムはゆとりがあり、脚やヒップをカバー。サイドポケット上にボタンがあり着脱しやすい仕様になってます。


■カジュアルスタイルがお好きな方にフロントには付属を使わず、生地感と加工感でビンテージ感を表現。　

重ね着のインナー使いにもピッタリ ハイネック指穴カットソー 商品番号 782231726 158cm / 51kg おすすめ M あなたは unisize \ 2,990 税込






■やわらかい印象のハイネック指穴カットソー秋冬を温かく過ごせるハイネックのトップスです。重ね着のインナー使いにもピッタリ。シンプルなデザインなのでどんな方にも合うアイテムです。

　■綿100％の柔らかいフライス生地を使用タートルネックで首を長く見せてくれます。