のんきだったママの日記

最近はまっているのが


あんこチーズトーストです。


食パンの上にあんこをうすめにぬって、


とろけるチーズをのせて、


トーストします♪


あんことチーズってあうんですよ★


お試しください！！

昨日、夕食のおかずになすとピーマンを入れたマーボー春雨


を作りました。（そのほか煮魚、サツマイモのバター煮、ブドウ）


弟が、なんでなすをマーボー春雨にいれたのか？


きくらげとかいれれば？


このメニュー3回目なんだけどな、、。


通常は聞き流すのですが、


昨日はかちんときて、


文句言うんだったら、自分で作れば？


だから、結婚できんとよ~！！


というと、


ねーちゃんは口が悪い！ばか！


と言われますますカチーン！！


まったく、家事をやらない弟になんで文句言われないといけないの~、、。


ちなみに、弟は30代すぎてきちんと仕事してるのに


食費も、光熱費も全く入れてないんですよ！


私たちも借り暮らし中なのでなんとも言えませんが、、


父は、息子には甘い。


私と姉にはすごーく厳しかったのだが、


弟を怒ったことないんじゃないかな？


私は、木刀でたたかれてたぞ。


そんな実家が嫌で東京へ出たのに、


また、父と弟と一緒に暮らすなんて


1年ちょっと前は、夢にも思わなかった。


まあ、普段はとってもいい弟なんですけど


なんか家事のこといろいろいわれると


カチーンとするんですよね。


うちの旦那は、金銭問題にはうといが


家事の文句は一切言わない人なんで実家暮らしは、疲れます。


弟よりも父のほうがそれはそれは


姑のように口うるさいのです。


洗濯の干し方、ふきんや、食器の置き方、


洗濯かごが劣化するから外へおくな！


玄関の靴はならべろ！！


それから、父は朝用と夜用のお箸別なんですよ。


朝から小言のオンパレードでした。


父はヒステリー。


あんまりうるさいので、


言いました。


どうして、お父さんは


（亡くなった）お母さんには文句を言わなかったのに


私と姉にはいちいち文句ばかり言うの？


20年後は、私の子供達も独立しているんだよ。


将来病気になったら、面倒をみるのは


弟は仕事があるから、私になるんだよ！！！！！


その一言からちょっと、父が優しくなりました。





以前、弟が


父がボケたらどうすると話してたら


捨てると言ってました。


冗談でしょうけど


冗談でもそんなこと口が裂けても言えません。


父の前で！

鬱病がかなりよくなってきました。

重症といわれ３カ月ひきこもり、外出できず、食事もあまり食べれず

激やせしたのですが、

今では、よく食べ、よく外出しております。

鬱病を患う前は、自殺するなんてありえないと

思ってましたが、

患ってからは、気持ちがわかるのです。

一人の時間がとにかく長く長く長く

そして、孤独で孤独で孤独になるのです。

そんな状態もすっかりよくなりました。

鬱病を治すにはますは、心療内科へ！！

いろいろ先生に相談したり、

お薬をもらって飲みましょう。

お薬も途中でやめないように！！

そして、

次には、筋トレや運動をちょっとずつ。

外にでれないのなら、腹筋からでも！！

最後は、本が読めるようになったら、

とにかく心が元気になる本を読むこと。

いろいろありますよね。

心が元気になる〇〇な方法とか、

たくさんでてますから。

結局、お薬だけではよくなりません。

自分の考えるくせをなおさないと。

どんどん前向きになってくるので、


片っぱしから読んでみましょう！！！


私はこの方法でかなりよくなってきました。

薬は３分の１にまで減りましたよ！！



とくにおすすめはこの本でした。











外車購入後のすったもんだはまた今度！！！

前回の記事のコメントみなさんありがとうございます♪

すっきり晴れ晴れとした気持ちになりました~！！！


さてさて、

我が家にはどん底が、３回ありました。

今年１月から東京と九州での別居婚。

その１年前に、我が家の貯金を会社の負債につぎこまれる。

貯金をつぎ込まれる１年半前に

戸建に引越して１０か月だったのに

家を売りたいから、でてほしいとオーナーに言われました。

戸建への引越し。

これも、パパが会社の売り上げが伸びてきて

調子にのって、２LDKのマンションから３LDKへ引越しを提案。

私は、下の子がまだ１歳半だったので、

引越し準備が大変だし

家賃もかなり上がるので反対したのです。

３回考え直せないか言ったのですが、

とりあってくれませんでした。

パパの仕事がとにかく忙しいので、

私は泣く泣く夜中、下の子が寝たのをみはからって

荷造りをしました。

そして、引越し。

外車の購入、、。

とにかく、あのころのパパは天狗でした。

自分が一番偉いと思っていたと思います。

お金ってこわいですね。

人格までかえてしまいます。




引っ越して１０ヶ月後、サブプライムショックで

株価暴落。

暑い夏の日のことでした。

賃貸不動産からパパに１本の電話。

オーナーが家を売却したいので購入できなければ

引越ししてほしいとの内容。

はいー？

はいー？

引っ越してまだ１０か月ですよ~！！

次の物件を探すのにも時間がかかった。

上の子が小学校に通っていたので、学区の問題もあるし。


引越し代いくらかかったと思ってるの~！！

こういうときって、

礼金はもどってこないし、リフォーム代もちゃっかり不動産屋にとられた。

新しいところへの引越し代だけオーナー持ちになった。




ということで、もともと賃貸物件ではないところを借りるのは

おすすめできません。

オーナーはもともと自営業で、やはり儲かってるときに

戸建購入したのだけど、経営状況が悪化して

手放し、賃貸にだしていたとあとで

近所の方におしえてもらいました。

期限付きで急がしてすすめるところはやめたほうがよいでしょう！！


外車購入にもおそろしい結末が待っていました、、、。





私は下下下な女房です。

こちらのどん底貧乏生活面白かったです↓↓

極貧をさらっとやってのけられる

戦前の方々は本当にすごい！！！

金スマみましたが、水木センセイって天然系~♪

あたしもがんばろ~♪↓↓↓↓↓

別居婚する1年前に

我が家の貯金をほとんど会社の負債につぎこんでしまったパパ。

ハイハイ、信頼して

キャッシュカードを渡した私が悪いのね。

さいわい、子供名義の貯金があった。

1年間で、雑誌サンキュ！を購入して勉強し、

節約した。

初めの1か月は、家賃が引き落とされず

督促状が届いてびっくりした。

1年でなんとか蓄えがたまってきた矢先に

会社が2年前からまわってないとのパパからの告白、、、。

頭がパニックになった。

会社のなかでもパパが孤立し

首になるかもといわれた。

経営者は、失業保険がでないんですよ~！！

パパは、私に黙って住民税等もかなり滞納していた、、、。

年途中で、下の子を保育園に入れてるには東京ではなかなか厳しい。

いっそ離婚したほうが保育園無料だし優先で入れるし

母子手当もでるのだが、、。

私の母が末期がんだったこともあり

パパ東京、私と子供達九州の実家での別居婚を決意！！

その後、かんぽ保険、子供たちに学資保険を解約したら、

まとまった金額が手に入った！！！

13年入ってたので解約金は、数百万円

こんなにもらえるのね。なんとかなったかも、、。

あまりにもいろんなことにお互い無知だった。

パパは自分の貯金も全部会社につぎこんでいて、

まさに一文無し。

携帯電話代も払えないのだ。

あまりにも不憫だったので

解約した保険でもらったお金の半分をパパに郵便局をでて、

渡した。

ありがとう~♪

と、かろやかに自転車に乗ってパパは

まわってない会社に行くため駅へむかった。

これ夢じゃないよね。

何度も思った。

まだまだ、我が家にはすごーいことがありました、、。つづく、、、。







ご主人が公務員とか安定したところにお勤めならば


保険はかんぽおすすめです。ほんと保険になります。


ちなみにかんぽの学資保険はだんながもし亡くなった場合


保険料が無料になるから、解約しないほうがいいですよ~、


と窓口で言われました。


解約しないと生きていけないんじゃー！！！


ちなみに我が家は掛け捨てのネクスティアだったけ？保険（旧SBI生命）に


かえました。


安いし、ネットで入れるし


保障もよかったので。


パパにも入ってもらったら、500円の図書券もらえました。

母の病気（1月に亡くなりました）、パパの経営する会社の業績不振。


だけではなく、


パパの会社は知人3人の共同経営。


すんなり、パパだけ抜けるわけにはいかなかった。


会社の経営がうまくいってたときは会社のみんなと仲がよかったのに。


悪くなったとたん、なすりあい。


パパはお金の管理が下手だった。


会社も会計士さんに頼んでいたんだけど、きっと適当だったと思う。


別居婚になる、一年前


パパは、我が家の貯金全部を会社の負債につぎこんだ。


一文無しになった。


一番信頼している人に裏切られた気分だった。


家庭と会社どっちが大切なの！！！！


修羅場だった。


けして、キャッシュカードを夫に貸してはいけません。


つづく、、、。

ちょっと前に、エチカの鏡でやってた、

スロートレーニング効果があったので

紹介しまーす♪

鬱には有酸素運動、インナーマッスルを鍛えるといいと

いろいろ雑誌とかに載ってたので、3カ月前位から

軽い運動、ウォーキング（出歩けるようになったので）やってます。

スロトレとは？

ゆっくり筋肉を呼吸しながら、動かすと

脳がたくさん運動したと勘違いして、筋肉になるそうです。

お腹と腕と足の体操やってますが、ほんの5分もあればできるので

忙しい人にもぴったりだと思います。

お腹にたてのラインが入るようになってきました。

今度からは、下腹に効く運動もプラスしてみようと思います。


こちらは世界一受けたい授業↓↓

ジェイゾロフトの副作用で

歯茎がはれてしまったので歯医者に通ってます。

そこで、

CONCOOLと乳酸菌での歯磨きを勧められました。

さっそく、寝る前に、通常の歯磨き後、磨きました（すすぎなし）！

朝、ツルツルでねばねばしなーい！！2週間で、歯茎もピンク色に♪

絶対おすすめです★★★

乳酸菌はビオフェルミンを砕いて代用できます。

砕かなくて磨かなくても口のなかで、

歯茎にあたるようころがすだけでもいいそうです。

お口の中だと、歯周病菌よりも乳酸菌のほうが強いんですって！

超音波ブラシも勧められました。今購入を検討中です。

歯周病菌が、空気を嫌うらしいのです。

超音波ブラシで磨くと

歯周ポケットに細かい空気の泡が届くそうですよ。

特にストレスたまり気味、喫煙、妊娠中の方におすすめします。

ちなみに妊娠中は、女性ホルモンを歯周病菌がえさにするため

歯茎が悪くなるそうです。

また、上の子（9歳）が歯科検診で歯茎がはれてるといわれました。

歯の生え換わり時期や小学校高学年以降はホルモンのバランスが

変化してくるのではぐきがはれやすいそうです。



将来歯がぐらついて、インプラントや入れ歯になる費用に比べれば

安いと思います。

何年か前に流行った

「きょうの猫村さん」

読んでみたら、おもしろーい♪

またまた、娘もはまってます。

家政婦は見た！の市原悦子さんをやわらかーくしたような猫村さん！！

猫村ねこさん！

私にもココアとホットケーキお願いしまーす♪

たて結びのエプロンにNECOの刺繍がいけてるんです★

現実逃避気味な今日この頃、、。

ブクブクアワーご存知ですか？


かわいいし、くすくす笑えます。


娘も大好き。


笑いは、免疫力を高めます。もちろん鬱にも効果あり！！！


個人的にはブクブクアワー２のエアiphoneが好きです♪


HPもありますよ~！！