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2023年09月06日

ボディデザインPART8 17日目 ゆるっと続ける編

20211024_090813.jpg

また太りすぎることがないようにゆるっと続けていきます。

今日のお食事
朝)スクランブルエッグ2個分 鮭レタストマトモズクのサラダ さつまいものポタージュ カフェオーレ
昼)鶏肉の定食
夜)梨1個
 
今日の体重
-200g

今日の運動
体調不良でなし

今日の活動
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