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2020年08月19日

ボディデザインPART4　573日目　減量期からダイエット期に移行64日目

architecture-buildings-colors-1925930.jpg

今日のお食事
朝）カフェオーレ　スクランブルエッグ2個分　レタス　納豆1パック　和菓子1個　ヨーグルト
昼）明太子　おじゃこの蕎麦　カフェオーレ
夜）スイカ

今日の運動
HIT
腹筋

今日の体重
−500g





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posted by 美しいっていう言葉も好き at 05:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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