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2020年08月16日

ボディデザインPART4　570日目　減量期からダイエット期に移行　61日目

bay-beach-blue-water-2265876.jpg

窓をあければこんな景色があればいいですね〜

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分　サラダ（レタス　レッドオニオン）お味噌汁（お餅　とろろ昆布　酒粕　味噌）チョコクッキー1枚　ヨーグルト3T　カフェオーレ
昼)サラダチキン　カフェオーレ
夜)煮物(大根　豚肉　人参　いも)雑穀米　お味噌汁　


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posted by 美しいっていう言葉も好き at 07:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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