美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分　カフェオーレ
昼）おにぎり2個　ココナッツウォーター
夜）お味噌汁　握りずし　おにぎり1個　和菓子2個　おかき4枚　チョコ2個　カフェオーレ

今日の運動
舞台本番

今日の体重
+1000ｇ

昨日-1200ｇだったのでこれくらいは仕方ないです。今日は舞台本番でいい体重で迎えられたのですが
終了後いつものように盛大にいただきました！！お菓子は直前に頂いたお菓子を食べずに置いておいたものです。いまは冷蔵庫空っぽなので明日からは減量期をやめて健康的なダイエット生活をしていきます〜。




青汁がおいしく飲める季節になりました。飲んだ後意外になんかすっきりするんですよ。あぁ、グリーンのエネルギーをいただいてるっ！ていう感じが好きで、すっきりしたいときにいただいています。