2020年05月19日
ボディデザインPART4 482日目
黄色のバラもかわいいですね
今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分（オイスターソース）レモンティ バター入りコーヒー
昼）3色弁当 キノコのマリネ
夜）炭酸水
今日の運動
ストレッチ
ウォーキング
バーレッスン
今日の体重
−300ｇ
このまま順調ならいいのですが、かならず増えちゃう日がくるので気にせずに頑張りましょう！でも連続して減るとうれしいですね
私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。
この野菜ジュースは野菜を320gも使っていて、とても美味しいです。
今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！
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パンデミックに備えよう『ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース+除菌スプレーセット』
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