美しさが全ての判断基準

薔薇の季節ですね〜。薄いピンク紫が可愛いです。ベランダのミニ薔薇も咲いていてとても幸せです。

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分（ウコン　一味唐辛子　塩）
昼）カボチャ　マッシュルーム　ブロッコリーのスープ　キャベツとナッツのホットサラダ　サーモンのお造りみたらし団子2本
夜）カフェオーレ

今日の運動
ウォーキング
バーレッスン

今日の体重
₊200g

昨日のぼた餅がききました












私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。

この野菜ジュースは野菜を320gも使っていて、とても美味しいです。

今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！

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