美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ2個分（ウコン　一味唐辛子　塩）カフェオーレ
昼）チキンカレー　ナスのサラダ
夜）頂き物のぼた餅3個みたらし団子2本　食べてしまいました

今日の運動
筋膜リリース
ストレッチ
ウォーキング

今日の体重
＋100g














私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。

この野菜ジュースは野菜を320gも使っていて、とても美味しいです。

今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！

リンクをはっておきます。こちらからどうぞ↓↓　保存もきくので今おすすめです。



パンデミックに備えよう『ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース+除菌スプレーセット』






































神戸にすみたいならこちら↓　いい物件でました！　神戸大好き♡