2020年04月19日
ボディデザインPART4 453日目
菜の花と桜 春の風景です
今日のお食事
朝）頂き物の焼き菓子2個 スクランブルエッグ2個分（オイスターソース けしのみ）カフェオーレ
昼）さつまいもとえのきのお味噌汁 レタス トマト サラダ ネギトロ 鯖缶
今日の運動
ストレッチ
ウォーキング
オンラインレッスン
今日の体重
＋200g
私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。
この野菜ジュースは野菜を320gも使っていて、とても美味しいです。
今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！
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パンデミックに備えよう『ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース+除菌スプレーセット』
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