美しさが全ての判断基準

家中時間が多いので塗り絵もすすみます〜。

今日のお食事
朝）バナナパンケーキ　カフェオーレ　チョコレートの焼き菓子　梅が枝餅（いただき物を食べずに冷凍保管していたのを解禁していただいています。私は朝にしています）
昼）カボチャとブロッコリーのお味噌汁　豆腐　きゅうり　さば缶のサラダ　
夕方）ヨーグルト　ビスコ　焼き菓子1個　サーターアンダギー　栗饅頭　ロイヤルホストのデビルクッキー3枚　チョコレート1箱　15個！！！
夜）ナッツ1袋
お菓子の保管は危険ですね〜。冷凍していたのですが、一旦開封したら全部食べちゃいました


今日の運動
ストレッチ

今日の体重
＋100g

やはり2日連続スイーツをたくさんいただいたからかなぁ。明日も増えますね〜

















私は野菜ジュースが大好きで、夜、ドリンクだけにするときは、夏は冷やしてそのまま飲みますが、温めるとおいしい野菜スープになります。これはあまり皆さんしないと思いますが一度作ってみてください。酸味があって美味しいですよ。

この野菜ジュースは野菜を320gも使ったいて、とても美味しいです。

今、薬局でも全然売ってない除菌スプレーもついています。いいですね！

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