美しさが全ての判断基準

マウイ島にフォレストガンプの1シーンの再現がありました♪

今日のお食事
朝）柿1個　スクランブルエッグ2個分　アムステルダムチーズ
昼）タラの天ぷら定食
夜）レタスとトマト、鯖缶のサラダ　チーズ　キャラメル　クッキー

今日の運動
10分筋トレ

今日の体重
＋2200g

食べ過ぎて増えました

私はあまりサプリは摂らないのですが、ちょっと助けてもらうといいですよね。今、クレアチンやHMBが2500ｍｇ含まれているサプリがあります。1日8粒飲むだけで低カロリーなのでいいですよ。
私はこちらとは違う粉タイプのを飲んでいましたが、確かに疲れにくいです。運動する前に飲むのがおすすめです。こちらは粒で、高濃度でいいですね、興味があれば一度試してみてね。







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試飲してからオーダーするプーアール茶です。今アンケートに答えて試飲を申し込みすると、素敵なグッズがもらえます♪コーヒー好きなのですが、あまり飲みすぎると良くないのでたまにはお茶もいただいています〜。