美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ　1個分
カフェオーレ
昼）フレンチレストラン
じゃがいものスープ　サーモンのカルパッチョ　魚のグリル　デザート　コーヒー
夜）サーモンのソテー　豆腐と白菜の煮物　豆ごはん　ナスのお味噌汁　ヨモギもち　
カフェオーレ　

今日の運動
なし

今日の体重
+300ｇ

私はあまりサプリは摂らないのですが、ちょっと助けてもらうといいですよね。今、クレアチンやHMBが2500ｍｇ含まれているサプリがあります。1日8粒飲むだけで低カロリーなのでいいですよ。
私はこちらとは違う粉タイプのを飲んでいましたが、確かに疲れにくいです。運動する前に飲むのがおすすめです。こちらは粒で、高濃度でいいですね、興味があれば一度試してみてね。







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試飲してからオーダーするプーアール茶です。今アンケートに答えて試飲を申し込みすると、素敵なグッズがもらえます♪コーヒー好きなのですが、あまり飲みすぎると良くないのでたまにはお茶もいただいています〜。