美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）ホテルのモーニングをテイクアウト
クロワッサンのサンドイッチ（チーズ、ハム）
昼）青空の最高のロケーションのピザ屋さん　果物を使ったドレッシングのおいしい野菜サラダ
ピザ4切　（生地が硬かったけど美味しかった〜）パイナップルケーキ（絶品でした！）
夜）フードコートでのミックスグリル
　ミックスグリル（エビフライ、魚のグリル、ライス）ココナッツジュース

今日の体重
（想定）＋200g

今日の運動
きれいな海で30分泳ぐ私はあまりサプリは摂らないのですが、ちょっと助けてもらうといいですよね。今、クレアチンやHMBが2500ｍｇ含まれているサプリがあります。1日8粒飲むだけで低カロリーなのでいいですよ。
私はこちらとは違う粉タイプのを飲んでいましたが、確かに疲れにくいです。運動する前に飲むのがおすすめです。こちらは粒で、高濃度でいいですね、興味があれば一度試してみてね。







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試飲してからオーダーするプーアール茶です。今アンケートに答えて試飲を申し込みすると、素敵なグッズがもらえます♪コーヒー好きなのですが、あまり飲みすぎると良くないのでたまにはお茶もいただいています〜。