美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）柿1個　カフェオーレ
昼）ムーミンバレーパークで昼食　ホワイトソースのニョッキ　サラダ
リンゴのパンケーキ
夜）カフェオーレ

今日の運動
なし

今日の体重
−400g

ベスト体重でマウイ島へ！行けるようです。お気に入りの洋服を詰めていきました〜。
お気に入りの洋服はスリムなんですよね。。太ったら着れない



今日の運動
10分筋トレ


今日の体重
-400ｇ


今日から3泊5日でマウイ島に行ってきます。久しぶりに水着を着ます〜海外だからあんまり恥ずかしくないと思うのですが。

海外旅行にいけるなんてなんて幸せなんでしょう。
私はあまりサプリは摂らないのですが、ちょっと助けてもらうといいですよね。今、クレアチンやHMBが2500ｍｇ含まれているサプリがあります。1日8粒飲むだけで低カロリーなのでいいですよ。
私はこちらとは違う粉タイプのを飲んでいましたが、確かに疲れにくいです。運動する前に飲むのがおすすめです。こちらは粒で、高濃度でいいですね、興味があれば一度試してみてね。







キレイになりたい☆エルセーヌ『BSS脱毛』






試飲してからオーダーするプーアール茶です。今アンケートに答えて試飲を申し込みすると、素敵なグッズがもらえます♪コーヒー好きなのですが、あまり飲みすぎると良くないのでたまにはお茶もいただいています〜。