美しさが全ての判断基準

今日のお食事
朝）リンゴ1個　スクランブルエッグ2個分　カフェオーレ
昼）サンドイッチ（ローストビーフ　サラダ菜　玉ねぎ　オリーブ）カフェオーレ
夜）白和え（小松菜　こんにゃく　豆腐）　ピーマンとナスとひき肉の炒め物

今日の運動
なし

体重
±0私はあまりサプリは摂らないのですが、ちょっと助けてもらうといいですよね。今、クレアチンやHMBが2500ｍｇ含まれているサプリがあります。1日8粒飲むだけで低カロリーなのでいいですよ。
私はこちらとは違う粉タイプのを飲んでいましたが、確かに疲れにくいです。運動する前に飲むのがおすすめです。こちらは粒で、高濃度でいいですね、興味があれば一度試してみてね。







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試飲してからオーダーするプーアール茶です。今アンケートに答えて試飲を申し込みすると、素敵なグッズがもらえます♪コーヒー好きなのですが、あまり飲みすぎると良くないのでたまにはお茶もいただいています〜。