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2022年10月25日

ボディデザインPART4　137日目　リバウンドからのスタート

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今日のお食事
朝）伊達巻　卵3個　カフェオーレ
昼）豚汁　キャベツサラダ（わかめ）リンゴ　豆乳ヨーグルト　かぼちゃサラダ
夜）カフェオーレ

今日の運動
体調不良でなし


今日の体重
＋800ｇ
しばらく夕食を抜いていると食べるとすぐ増えちゃいますね(-_-;)
かぼちゃが大好きでかぼちゃサラダの食べ比べ中です。


プライベートジムRIZAP
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 07:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日の課題シリーズ
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