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2021年12月14日

ボディデザインPART6　140日目

20211024_092024.jpg


今日のお食事
朝）焼き芋のポタージュ　茶わん蒸し　柿1個　豆腐バー（セブンイレブン）カフェオーレ
昼）豚肉　キャベツの味噌炒め　玄米餅1個　じゃがいもとブロッコリーのスープ　カフェオーレ　カフェオーレ
夜）カフェオーレ

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。
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posted by 美しいっていう言葉も好き at 07:38| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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